Mehr Gelassenheit im Beruf mit Yoga und Meditation – auf Sylt
Worum es geht
Die besondere Atmosphäre Sylts im März schafft einen idealen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und sich neu auszurichten. In diesem Bildungsurlaub verbinden sich Yoga, Meditation und Theorie-Impulse zu Gesundheit, Regeneration und Resilienz zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Du baust deine mentale und körperliche Widerstandskraft aus, tankst neue Energie und förderst die Fähigkeit, mit Stress und beruflichen Belastungen konstruktiv umzugehen.
- Yogaübungen zur Förderung von Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft (für Anfänger*innen geeignet)
- Meditation und Atemtechniken für mehr Gelassenheit
- Achtsamkeitsübungen und Naturerfahrungen am Strand zur aktiven Stressbewältigung
- Ein Blick auf persönliche Ressourcen, um neue Energie für den Berufsalltag zu gewinnen
- Raum für Erholung, Stille und neue Impulse, um gestärkt einen gesunden Umgang mit beruflichen Herausforderungen zu entwickeln
Das Seminar findet mitten in den Dünen in der Akademie am Meer statt (Klappholtal in List auf Sylt). Die Unterbringung erfolgt in Einzelzimmern ohne eigenes Bad.
Nicht eingeschlossen sind An- und Abreise.
Seminarzeiten: So. 18:00 Uhr- Sa. 10:00 Uhr.
Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.
Wir empfehlen dir den Abschluss einer Seminarversicherung zur Deckung der Kosten für einen erforderlichen Rücktritt z.B. wegen Krankheit.
Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de/agb/
Dozent
Kommunikationswissenschaftlerin, NLP-Master (DVNLP), systemischer Coach, Stressmanagementtrainerin, Yogalehrerin (AYA). Zusatzausbildung: Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg, BNE Basics. Trainingsschwerpunkte: Train-the-Trainer, Kommunikation und Konflikt, Rhetorik, Präsentation, Stressmanagement, Yoga und Entspannung, zertifizierte Nordic Walking Trainerin
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Bildungswerk Stenden
Wir stehen für politische Bildung mit langer Tradition. Unsere Geschichte beginnt mit der Gründung als Arbeiterjugendferienheim in Stenden am Niederrhein. Einem kleinen Ort, der unserem Bildungswerk bis heute seinen Namen gibt. Über viele Jahrzehnte hinweg hat sich das Bildungswerk Stenden weiterentwickelt und gewandelt. Heute sind wir eine anerkannte Einrichtung für politische Bildung mit Sitz in Düsseldorf, wo wir seit 2011 arbeiten. Unsere Bildungsarbeit wird vom Land Nordrhein-Westfalen gefördert und ist sowohl von der Landeszentrale für politische Bildung NRW als auch von der Bundeszentrale für politische Bildung als förderungswürdig anerkannt.
Qualität
Die Qualität unserer Bildungsarbeit weisen wir bereits seit 2005 mit dem Qualitätstestat nach LQW nach.
Bildungsurlaub
Unsere drei- bis fünftägigen Seminare sind in der Regel als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in Nordrhein-Westfalen anerkannt. Sollte das für einzelne Seminare nicht zutreffen, dann weisen wir im jeweiligen Ausschreibungstext darauf hin.
Themen
Unsere Bildungsurlaube bieten wir zu den Themenbereichen an:
Zeitgeschehen und Politik
Kompetenzen für Engagement
Nachhaltige Entwicklung (BNE)
Train the Trainer
Gesundheit und Stressbewältigung
Dabei berücksichtigen wir gezielt die Zielgruppe der Frauen. Geschlechterspezifische Lebens- und Arbeitsbedingungen prägen politische Teilhabe, Möglichkeiten zum Engagement und Belastungserfahrungen in besonderer Weise. Mit unseren Angeboten schaffen wir Räume für Austausch, Qualifizierung und Empowerment. Das ist unser Beitrag zu mehr Chancengerechtigkeit und gleichberechtigter gesellschaftlicher Mitgestaltung.
Auf www.bildungswerk-stenden.de findest du deine Veranstaltung!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Bildungswerk Stenden.