Mentale Gesundheit und Meer – Zeit für Meer & für Leben
Beschreibung
In einer Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit, Veränderung und hoher Geschwindigkeit geprägt ist, wächst die Herausforderung, mental ausgeglichen und leistungsfähig zu bleiben. Dieser Bildungsurlaub lädt dazu ein, die wichtigste Ressource wieder bewusst in den Mittelpunkt zu rücken: sich selbst.
An der Ostseeküste, im idyllischen Seebad Lubmin, können die Teilnehmenden zur Ruhe kommen, durchatmen und Kraft schöpfen. In Workshops und Übungen zu den Themen mentale Gesundheit, Resilienz, Werteorientierung und Ressourcenmanagement erfahren sie, wie sie ihre Stärken gezielt einsetzen und mit Stress und Belastung im Berufsalltag gesünder umgehen können.
Ergänzt werden die theoretischen Einheiten durch praktische Bewegungs- und Entspannungsangebote – etwa Yoga am Strand, Achtsamkeitsübungen, Imaginationsreisen oder Spaziergänge am Meer. So entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist, das nachhaltige Impulse für mehr Gelassenheit, innere Stärke und Lebensfreude setzt.
Diese Woche bietet Raum, um innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen und die eigene mentale Gesundheit bewusst zu stärken – für mehr Energie im Job und im Leben.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Bildungshaus am Meer - HVHS Lubmin
Über uns
Eingebettet in die einzigartige Küstenlandschaft Mecklenburg-Vorpommerns empfangen wir Sie in unserem unmittelbar am feinen Sandstrand gelegenen Bildungshaus am Meer. Schnell werden Sie die Hektik des Alltags hinter sich lassen, werden Ruhe und Kraft finden, neue Aufgaben erfolgreich zu meistern.
Unser Programm
Unser ganzheitlich ausgerichtetes Bildungsprogramm bietet vielfältige Möglichkeiten, gemeinsam zu lernen, schöpferisch tätig zu sein und ebenso aktiv auch Leib und Seele in Einklang zu bringen. Bildungsangebote, besonders internationale Begegnungen öffnen den Blick weit über den berühmten „eigenen Tellerrand“ hinaus, stellen Zeitgeschichte, politische Schwerpunktthemen und den Gedanken der Völkerverständigung in den Mittelpunkt. Familien- und Kreativkurse fördern die eigenen Stärken und bewirken ein generationenübergreifendes Miteinander.
So unterschiedlich Ihre Gründe sind, ein Seminar oder eine Veranstaltung unseres Bildungshauses am Meer zu besuchen, so beständig ist unser Ziel, unseren Gästen in einer rundum angenehmen Atmosphäre Werte zu vermitteln, die sie in Ihrer individuellen Persönlichkeit stärken – nachhaltig und zukunftsorientiert.
Ausstattung
16 Zimmer und 6 Bungalows mit je zwei Zimmern, Seminarräume, Werkstätten, eine Bibliothek und ein großzügiges Außengelände – das alles nur wenige Meter vom Strand entfernt, bieten Ihnen viel Freiraum für Kreativität und Erholung.
Unser Haus bietet regionale Küche in Vollpension.
Umgebung
Unsere Heimvolkshochschule liegt im Seebad Lubmin (2100 Einwohner), direkt am Greifswalder Bodden. In einer touristisch reizvollen Umgebung können Sie einen herrlichen Blick auf Rügen genießen. Ein kilometerlanger Sandstrand, welcher zum Baden einlädt, erwartet Sie. Erleben Sie Kiefernwälder, wie sie für die Küstengebiete typisch sind. Durch die Lage unserer Einrichtung zwischen den beiden größten deutschen Inseln Rügen und Usedom, bieten sich sehr viele Ausflugsziele an.