Mit Feldenkrais zu mehr Gelassenheit im Berufsalltag – Stress abbauen, Resilienz
Worum es geht
5 Tage Bildungsurlaub im Kloster Gerleve
Berufliche Anforderungen, Zeitdruck und die ständige Erreichbarkeit prägen für viele Menschen den Arbeitsalltag. Häufig zeigen sich die Folgen in Form von Verspannungen, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten oder dem Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen. Um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben, sind Strategien zur Stress bewältigung und Resilienzförderung wichtig.
Dieser Bildungsurlaub im Kloster Gerleve bietet die Möglichkeit, die Feldenkrais-Methode als wirksamen Ansatz zur Gesundheitsförderung kennenzulernen. Durch achtsame Bewegungslektionen schulen Sie Ihre Körperwahrnehmung, entdecken gewohnte Belastungsmuster und entwickeln neue, leichtere Bewegungs- und Handlungsweisen.
Die Erfahrungen im Seminar lassen sich auf beruf liche Situationen übertragen und unterstützen einen bewussteren Umgang mit Stress, Druck und Herausforderungen.
Sie trainieren mit einer langjährig erfahrenen Feldenkrais-Lehrerin, wie Körperhaltung, Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung das eigene Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit und die innere Balance beeinflussen.
Reflexionsphasen fördern den Transfer in den beruf lichen Alltag und helfen dabei, Ihre persönlichen Ressourcen zu stärken.
Die Atmosphäre des Klosters Gerleve im schönen Münsterland bietet dabei einen besonderen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und Kraft für die beruflichen und persönlichen Anforderungen zu schöpfen.
Fordern Sie den Sonderflyer an.
Beachten Sie die gesonderten Stornofristen:
Sollten Sie von der Anmeldung zurücktreten, ist dies bis zum 07.06.2027 kostenlos möglich.
Bei Rücktritt bis zum 21.06.2027 erheben wir Stornogebühren in Höhe von 50% des Gesamtbetrags.
Ab dem 22.06.2027 dann 100% des Gesamtbetrags, sofern wir den Platz nicht anderweitig nachbesetzen können.
Maßgebend ist das Eingangsdatum des schriftlichen Rücktritts per Post oder E-Mail.
Leitung: Sabine Kieserling (zert. Feldenkrais-Lehrerin, Diplom-Verwaltungswirtin (FH), Erziehungswissenschaftlerin M. A.)
Mo 05.07.2027, 11.00 Uhr –
Fr 09.07.2027, 15.30 Uhr
Benediktinerabtei Gerleve
Gerleve 1
48727 Billerbeck
829,00 € (Kursgebühr, ÜN/EZ/VP)
Ansprechpersonen:
Felix Eichhorn
Annegret Petersen
0231/5409-15
Vorkenntnisse:
keineDozent
(zert. Feldenkrais-Lehrerin, Diplom-Verwaltungswirtin (FH), Erziehungswissenschaftlerin M. A.)
Anerkennung als Bildungsurlaub
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Veranstalter
Ev. Erwachsenen- und Familienbildung Westfalen und Lippe e. V.
Über uns
Die Ev. Erwachsenen- und Familienbildung Westfalen und Lippe e. V. ist eine vom Land NRW anerkannte Einrichtung der Weiterbildung nach Weiterbildungs- und Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz. Unsere Angebote sind offen für alle Interessierten. Gemeinsam mit regionalen Bildungsstätten, Instituten, Tagungshäusern und Stadtakademien bilden wir ein Netzwerk, das jährlich mehr als 8.000 Bildungsveranstaltungen durchführt. Sie können sich bei uns für zivilgesellschaftliche Aufgaben qualifizieren, aber auch Ihre beruflichen Kompetenzen ausbauen. Zusätzlich bieten wir Ihnen viele interessante Themen aus der religiösen Bildung, beraten Sie gern und informieren Sie über den Einsatz von Fördermitteln.
Wir richten unsere Arbeit an den Qualitätsstandards des Gütesiegelverbundes Weiterbildung aus. Dazu kooperieren wir mit Partnern im inner- wie außerkirchlichen Bereich & arbeiten mit ausgewiesenen Trainern bzw. qualifizierten Lehrkräften zusammen.
"Wir vertreten eine Bildung, die den Menschen stärkt und Gerechtigkeit fördert" – diesen Satz aus unserem Leitbild wollen wir Wirklichkeit werden lassen.
Überzeugen Sie sich selbst, wir freuen uns auf Sie!
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