Mit mir im Einklang – Yoga und Persönlichkeitsentwicklung für den Berufsalltag
Worum es geht
Wie gelingt es, auch in einem herausfordernden Berufsalltag mit sich selbst in Verbindung zu bleiben? Yoga bietet einen ganzheitlichen Zugang, um Körperwahrnehmung, innere Balance und persönliche Entwicklung miteinander zu verbinden. Lerne, eigene Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen bewusster wahrzunehmen und deine Selbstwirksamkeit zu stärken. Körperübungen, Atemarbeit und Entspannung unterstützen dabei, Stress frühzeitig zu erkennen und die eigene innere Balance zu fördern. Die gewonnenen Erfahrungen und Methoden können unmittelbar in den beruflichen Alltag übertragen werden und helfen, bewusster, gelassener und handlungsfähiger zu bleiben.
- Selbstwahrnehmung und Körperbewusstsein als Grundlage persönlicher Entwicklung
- Yogaübungen zur Förderung von Stabilität, Beweglichkeit und innerer Balance
- Atem- und Entspannungsmethoden zur bewussten Stressregulation
- Eigene Bedürfnisse, Grenzen und Ressourcen erkennen und stärken
- Selbstwirksamkeit und Gelassenheit für herausfordernde Situationen im Berufsalltag entwickeln
Seminarzeiten:
Mo. - Fr. jeweils 9:30 – 16:00 Uhr
Dieses Seminar ist nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) als Bildungsurlaub in NRW anerkannt.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminarversicherung zur Deckung der Kosten für einen erforderlichen Rücktritt z.B. wegen Krankheit.
Teilnahmebedingungen (AGB), insbesondere in Bezug auf die Rücktrittskosten, und Informationen zum Datenschutz: www.bildungswerk-stenden.de/agb/
Dozent
Studium der Erziehungswissenschaft, Psychologie und Soziologie. Zusatzausbildungen in Metaplan-Moderation, Visualisierung, NLP, Team-Management, Verhandlungsführung, Erlebnispädagogik, Outdoortraining, Mediation, Coaching, Führung, Gewaltfreie Kommunikation (GFK), Yoga und Yogatherapie, BNE-Basics, ADFC-Tourguide. Verantwortlich für Politische Bildung unterwegs wandernd oder auf dem Fahrrad.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Bildungswerk Stenden
Wir stehen für politische Bildung mit langer Tradition. Unsere Geschichte beginnt mit der Gründung als Arbeiterjugendferienheim in Stenden am Niederrhein. Einem kleinen Ort, der unserem Bildungswerk bis heute seinen Namen gibt. Über viele Jahrzehnte hinweg hat sich das Bildungswerk Stenden weiterentwickelt und gewandelt. Heute sind wir eine anerkannte Einrichtung für politische Bildung mit Sitz in Düsseldorf, wo wir seit 2011 arbeiten. Unsere Bildungsarbeit wird vom Land Nordrhein-Westfalen gefördert und ist sowohl von der Landeszentrale für politische Bildung NRW als auch von der Bundeszentrale für politische Bildung als förderungswürdig anerkannt.
Qualität
Die Qualität unserer Bildungsarbeit weisen wir bereits seit 2005 mit dem Qualitätstestat nach LQW nach.
Bildungsurlaub
Unsere drei- bis fünftägigen Seminare sind in der Regel als Bildungsurlaub nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in Nordrhein-Westfalen anerkannt. Sollte das für einzelne Seminare nicht zutreffen, dann weisen wir im jeweiligen Ausschreibungstext darauf hin.
Themen
Unsere Bildungsurlaube bieten wir zu den Themenbereichen an:
Zeitgeschehen und Politik
Kompetenzen für Engagement
Nachhaltige Entwicklung (BNE)
Train the Trainer
Gesundheit und Stressbewältigung
Dabei berücksichtigen wir gezielt die Zielgruppe der Frauen. Geschlechterspezifische Lebens- und Arbeitsbedingungen prägen politische Teilhabe, Möglichkeiten zum Engagement und Belastungserfahrungen in besonderer Weise. Mit unseren Angeboten schaffen wir Räume für Austausch, Qualifizierung und Empowerment. Das ist unser Beitrag zu mehr Chancengerechtigkeit und gleichberechtigter gesellschaftlicher Mitgestaltung.
Auf www.bildungswerk-stenden.de findest du deine Veranstaltung!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Bildungswerk Stenden.