Mit Ruhe und Klarheit durch den Berufsalltag - Yoga für Resilienz, Gesundheit & konstruktives Miteinander
Beschreibung
Diese Bildungsfreistellung vermittelt Yoga und Meditation als ganzheitliches Übungssystem zur Stärkung der körperlichen Gesundheit, geistigen Klarheit und inneren Balance. Teilnehmende lernen, wie sie durch bewährte Techniken aus den sechs klassischen Yogawegen Stress abbauen, die Gesundheit stärken, Ressourcen aufbauen, ihre Konfliktfähigkeit verbessern und ein harmonischeres, lösungsorientiertes Miteinander im beruflichen Umfeld gestalten können.
Teilnehmende entdecken in diesem Kurs, wie Yoga und Meditation helfen, die eigene Resilienz zu stärken, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und mit neuer Präsenz und Energie in den Berufsalltag zurückzukehren.
Der Kurs verbindet fundiertes Wissen aus der Yogaphilosophie mit praktischen Übungen zur direkten Anwendung im Berufsalltag.
Vorkenntnissse
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
kvhs Mainz-Bingen
Die Kreisvolkshochschule (kvhs) Mainz-Bingen ist die staatlich anerkannte und zertifizierte, gemeinnützige Weiterbildungseinrichtung für den Landkreis Mainz-Bingen. Mit unserer Zentrale in Ingelheim und den 20 Volkshochschulen vor Ort ermöglichen und gestalten wir wohnortnah lebenslanges Lernen. Wir ermitteln individuelle Bildungsbedürfnisse und decken diese mit bewährten und modernen Bildungskonzepten ab. Unsere Arbeitsgrundlage ist der öffentliche Bildungsauftrag nach dem rheinland-pfälzischen Weiterbildungsgesetz. Darüber hinaus befassen wir uns intensiv mit arbeitsmarkt-, gesellschafts- und sozialpolitischen Themen.
Die Kreisvolkshochschule Mainz-Bingen ist…
zertifiziert nach LQW - Die Qualitätsanforderungen werden seit 2005 erfüllt.
zertifiziert nach AZAV - zugelassener Träger für die Förderung der beruflichen Weiterbildung nach dem Recht der Arbeitsförderung.
vom BAMF anerkannter Träger für Integrationskurse und ESF-BAMF-Projekte.
anerkannte Prüfstelle für Telc-Prüfungen in Deutsch und Englisch .
anerkannte Prüfstelle für DTZ-Prüfungen.
berechtigt zur Annahme des QualiSchecks des Landes Rheinland-Pfalz.