Mit Übernachtung

Mit sich im Einklang sein

Sundern (Sauerland)
3 Kurstage
Max. 10 Teilnehmer
Ab 405 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 12.04. – Mi. 14.04.2027
Unverbindlich anfragen
Anmeldung möglich

Worum es geht

Unser Alltag fordert uns ständig. Familie, Beruf und auch Freizeitstress bringen uns oft an unsere Belastungsgrenzen. Dieser Bildungsurlaub bietet eine ausgewogene Kombination aus Aktivität und Entspannung – genau die Balance die Körper und Geist benötigen, um mit diesem Stress umzugehen. Moderne Trainingseinheiten wie Pilates, Core-Training, Drums Alive, XCO-Walking, Aqua-Fitness zeigen wie effektiv und wohltuend Bewegung sein kann, wie wir unsere Fitness bewahren und verbessern können. Durch Stretching und Faszientraining trainieren wir unsere Beweglichkeit und mit Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung erfahren wir ein neues Körpergefühl.
Dieser Bildungsurlaub dient dem Stressabbau und der Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen.

Gebühren:
Kursgebühr, inklusive zwei Übernachtungen im Einzelzimmer und Verpflegung an drei Tagen: 450,00 €.
Kursgebühr, inklusive zwei Übernachtungen im Doppelzimmer und Verpflegung an drei Tagen: 405,00 €.

Bitte geben Sie bei Anmeldung Ihren Zimmerwunsch an. 
Wenn Sie sich online anmelden, ist die reguläre Kursgebühr inklusive Übernachtung im Einzelzimmer. 
Falls Sie die Buchung eines Doppelzimmers wünschen, gehen Sie bitte folgendermaßen vor:
Sie klicken zunächst auf das Feld "Zur Kasse gehen". Dort finden Sie unter dem Punkt "Ermäßigung" die Option "Doppelzimmer". So können Sie bei Bedarf das Doppelzimmer auswählen.

Stornierungsbedingungen: In jedem Fall wird eine Stornierungsgebühr in Höhe von 15,00 € erhoben. Bei einer Stornierung bis sechs Wochen vor Kursbeginn fallen keine weiteren Kosten an. Bei einer Stornierung bis vier Wochen vor Kursbeginn werden 50% der Kursgebühren fällig, danach 100%. Bei gebuchten Übernachtungen gelten zusätzlich die Stornierungsbedingungen des Sport- und Tagungszentrums Hachen.

Zielgruppe:

Dieser Bildungsurlaub dient dem Stressabbau und der Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen.

Vorkenntnisse:

Keine

Dozent

AH
Anja Hoppe

Zertifizierte DTB Fitness-/Aerobictrainerin, DTB Pilates-Trainerin, Rückenfit-Trainer

Anerkennung als Bildungsurlaub

Liegt vor für

Kursort

Sundern (Sauerland), Deutschland
Sundern (Sauerland)
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Veranstalter

logo VHS Lennetal

VHS Lennetal

11 Veröffentlichungen2 aktuelle Termine
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Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von VHS Lennetal.

Kursnummer des Veranstalters: 27F31401

Ab 405 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 12.04. – Mi. 14.04.2027
Unverbindlich anfragen
Anmeldung möglich