Mountainbiken in Sölden - SOFT SKILLS IM BERUF (SIB) mit Let's Flow

WARUM MOUNTAINBIKEN IM BILDUNGSURLAUB?

Beim Mountainbiken stärkst Du nicht nur Deinen Körper, sondern ganz nebenbei auch noch Deine Psyche. Begleitet durch unsere Seminare zu Achtsamkeit, Stressmanagement und Resilienz kannst Du Deinem Stress davonfahren und lernst wichtige Fähigkeiten, um dauerhaft leistungsstark sowie gesund bei der Arbeit und in Deinem Alltag zu bleiben. Innerhalb von 5 Tagen zeigen wir Dir, dass Mountainbiken neben weiteren psychologischen Vorteilen flow-induzierend und resilienzfördernd sein kann. Unser Ziel ist es, Dir dabei zu helfen, Deinen Arbeits- und Alltagsstress nicht nur während der Seminarwoche, sondern auch langfristig hinter Dir zu lassen. Wir zeigen Dir, wie Du Dein Leben in Zukunft bewusst(er) und damit stressfrei(er) gestalten kannst.

Was Dich erwartet

Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht!

Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität. Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht. Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.

Dein Seminarinhalt: Soft Skills im Beruf

Seminarüberblick:

In unserer zunehmend von Technologie bestimmten Welt sind zwischenmenschliche Fähigkeiten entscheidend für beruflichen Erfolg und persönliche Entwicklung. Die Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, Empathie zu zeigen und im Team zu arbeiten, ist wichtiger denn je. Diese Kompetenzen ermöglichen es uns, starke Beziehungen aufzubauen und zu pflegen, Konflikte zu lösen und in diversen Arbeitsumgebungen erfolgreich zu sein. Indem wir diese Schlüsselfähigkeiten verbessern, können wir unsere Karriere vorantreiben und gleichzeitig ein erfüllteres, ausgewogeneres Leben führen.

Seminarziele:

• Grundlegendes Verständnis von Soft Skills und deren Bedeutung in der modernen Arbeitswelt
• Erwerb und Anwendung von Fähigkeiten in Teamarbeit, effektiver Kommunikation und emotionaler Intelligenz
• Förderung von Diversität, Inklusion und digitaler Kompetenz
• Vermittlung von Strategien zur Stressbewältigung und Selbstmotivation
• Anwendung der erlernten Fähigkeiten in simulationsbasierten Lernumgebungen
• Fokus auf aktuelle gesellschaftspolitische Themen wie Diversität und Inklusion

Methodik:

• Praktische Übungen und interaktive Workshops zur Vertiefung von Soft Skills
• Analyse von Gruppendynamiken und Kommunikationstechniken
• Einsatz von Fallstudien und realen Szenarien zur Entwicklung emotionaler Intelligenz

Qualifikation der Trainer*innen:

• Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung

Weitere Informationen:

• Zielgruppe sind alle Interessierten:
  • Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
  • Kein Vorwissen nötig
• Individuelle Betreuung bei unterschiedlichen Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
• Integration von theoretischem Wissen zu Deinen gewählten Aktivitäten

TIROLER REGION SÖLDEN

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Das Gemeindegebiet Sölden erstreckt sich von der grünen Weitung der vierten Ötztalstufe bis zur hochgelegenen Wasserscheide im Süden, welche die Staatsgrenze zu Italien (Südtirol) bildet.
Ein Sommer in den Bergen – ein Traum für Viele. Und im Hotel Garni Urbanhof lässt es sich noch ein bisschen höher träumen. Hier in bester Lage von Sölden liegen die Berge und somit zahlreiche Aktiv- und Freizeitmöglichkeiten in Reichweite. Wandern, Biken, Staunen und Genießen. Die Nähe zur Gaislachkoglbahn verspricht Bergerlebnisse ohne Umwege und in der Liste der Tiroler Bike-Hotspots steht Sölden ganz oben.

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In Sölden ist die Teilnahme mit einem Gravel Bike nicht möglich!

HOTEL GARNI URBANHOF

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Das Hotel Garni Urbanhof ist der ideale Ausgangsort für Mountainbiketouren. Es ist ausgestattet mit einem schicken Frühstücksraum und modernen Zimmern, mit viel Holz und Licht. Das üppige Frühstücksbuffet bietet kulinarisch für jeden etwas, und achtet dabei auf lokale und nachhaltige Produkte. Im Wellnessbereich kann man nach einem ereignisreichen Tag nicht nur die Aussicht auf die Berge, sondern auch Sauna, Infrarotkabine, Ruheraum und Outdoor-Relax-Bereich genießen.

Wir freuen uns auf Dich