Muskelkraft bildet eine wesentliche Grundlage für Belastbarkeit und Arbeitsfähigkeit. Dieser Bildungsurlaub richtet sich insbesondere an Personen mit geringer Erfahrung im Krafttraining. Vermittelt werden grundlegende Kenntnisse zum sicheren und strukturierten Aufbau eines effektiven Trainings. Ziel ist es, Muskelabbau und Rückenschmerzen vorzubeugen sowie Haltung und Stabilität zu verbessern. Zudem werden kurze Übungsroutinen erarbeitet, die eigenständig in den Berufsalltag integriert werden können.
Die VHS Erftstadt ist eine öffentliche Einrichtung der Stadt Erftstadt und der größte Weiterbildungsträger vor Ort. Die VHS bietet als kommunales Weiterbildungszentrum umfassende Möglichkeiten zur allgemeinen, politischen, beruflichen, gesundheitlichen, kulturellen und sprachlichen Weiterbildung. Das Bildungsangebot vermittelt persönliche und berufliche Orientierung, soziale Kompetenzen und fachliches Wissen. Die VHS ist dem Gemeinwohl verpflichtet, weltanschaulich offen und trägt der gesellschaftlichen Pluralität Rechnung. Sie fördert das gegenseitige Verständnis unterschiedlicher Bevölkerungsgruppen und Kulturen. Die Teilnehmenden sollen zu kritischer Reflexion und Urteilsbildung befähigt werden und ihre Chancen zu selbst bestimmter beruflicher, gesellschaftlicher, digitaler, politischer und kultureller Teilhabe verbessern.
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Ein Bildungsangebot von VHS Erftstadt.