Naturerfahrung durch Yoga und Bewegungswellness auf Borkum

Yoga, innehalten, entspanne und Bewegungswellness.

Die ausgleichende Wirkung des Hatha Yoga sorgt für eine tiefe Entspannung und ist daher zur Stressbewältigung nachhaltig geeignet. Wir ergänzen Yoga durch ausgiebige geführte Bewegungswelless. In winterlicher Natur auf der Nordseeinsel Borkum. Erleben Sie Yoga, haben Sie Zeit für Bewegungswellness, kombiniert mit Spaß und Leichtigkeit. Dies wirkt motivierend, setzt Potenziale frei und steht exemplarisch für gemeinschaftliches Tun, auch in der Arbeitswelt.

Sie lernen zum Ende eines jeden Tages Techniken, die auch im alltäglichen Leben der Stressbewältigung dienen.

Das Seminar konzentriert sich eine Woche auf die eigene Gesundheit.

In diesem Seminar arbeiten Sie mit Yoga, Bewegungswellness und erlernen verschiedene Entspannungstechniken:

- Sie bewegen sich.

- Sie praktizieren Yoga.

- Sie erholen sich.