Neue Energie in Beruf und Alltag durch Achtsamkeitstraining - Bildungsurlaub für Teilzeitbeschäftigte

Hennef
3 Kurstage
Max. 12 Teilnehmer
156 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 30.03. – Mi. 01.04.2026
Unverbindlich anfragen
Anmeldung möglich

Worum es geht

Achtsamkeitsübungen, Wanderungen und Übungen verschiedener Entspannungsmethoden in der schönen Natur entlang der Sieg prägen dieses als Bildungsurlaub anerkannte Seminar. Theorieeinheiten zum Thema Stress, Zeitmanagement und gesunder Bewegung im Alltag vermitteln wirksame Strategien zur Reduzierung unserer Stressbelastungen und für einen guten Umgang mit uns selbst. Täglichen Herausforderungen begegnen wir achtsamer, wieder entdeckte Energiequellen nutzen wir effektiver.

Gisela Thomas ist Entspannungspädagogin und Yogalehrerin. Seit mehr als 5 Jahren leitet sie Seminare und Kurse bei uns an der VHS Rhein-Sieg.

Zielgruppe:

Teilzeitbeschäftigte

Anerkennung als Bildungsurlaub

Träger anerkannt

Nordrhein-Westfalen

Kursort

Hennef, Deutschland

Veranstalter

logo VHS Rhein-Sieg

VHS Rhein-Sieg

327 Veröffentlichungen21 aktuelle Termine
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Über uns

Die Volkshochschule Rhein-Sieg, 1974 gegründet, ist das kommunale Weiterbildungszentrum für Eitorf, Hennef, Lohmar, Much, Neunkirchen-Seelscheid, Ruppichteroth, Sankt Augustin, Siegburg und Windeck. Als größte Volkshochschule im Rhein-Sieg-Kreis bietet sie ein Programm nach dem Weiterbildungsgesetz in den Bereichen Mensch und Gesellschaft, Kultur und Gestalten, Essen und Trinken, Gesundheit, Sprachen, Berufliche Bildung und Digitales. Für Unternehmen werden individuell angepasste Weiterbildungsangebote aus dem vielfältigen Angebotsspektrum geboten.

Geschäftsstelle und Unterrichtsorte

Die VHS Rhein-Sieg verfügt über Kursräume in allen Mitgliedskommunen. Die Geschäftsstelle befindet sich in Siegburg.

Beratung

Die Fachbereiche beraten Sie gerne zu den angebotenen Bildungsurlauben. Informationen zur Beratung erhalten Sie auf unserer Website.

Qualitätsmanagement

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Buchung & Kursdaten

Ein Bildungsangebot von VHS Rhein-Sieg.

Kursnummer des Veranstalters: 261-30158

156 € Kursgebühr
TERMIN
Mo. 30.03. – Mi. 01.04.2026
Unverbindlich anfragen
Anmeldung möglich