Nordseeinsel Juist: Boosting Your Energy: gesunde Ernährung, Bewegung, erholsamer Schlaf und Stressbewältigung/Entspannung für die Leistungsfähigkeit und Gesundheit
Worum es geht
Der Bildungsurlaub basiert auf dem Programm „Boosting Your Energy“ der Harvard Medical School. Dieses Programm enthält Empfehlungen zur Steigerung der Lebensenergie, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Da die Harvard Medical School die weltweite Nr. 1 in der Medizin ist, können wir diesen Empfehlungen Vertrauen schenken. Ergänzt habe ich die Inhalte mit aktuellem medizinisch-wissenschaftlichem Wissen zu einem gesunden Lebensstil. Stressbewältigung ist das Hauptthema dieses Bildungsurlaubs.
Inhalte:
- Gut verständliche Wissensvermittlung zu den vier Themen: Stressbewältigung/Entspannung, erholsamer Schlaf, gesunde Ernährung (auch vegetarisch, vegan) und Bewegung
- Methoden: Vorträge des Dozenten, Gruppenarbeit mit Vorträgen, Diskussionen
- Praxis: täglich Walking am Strand, Yoga, Body Scan oder PMR (MBSR) sowie Atemübungen
Über Walking und Jogging schreibt die Harvard Medical School:
“Menschen, die zügig spazieren gehen, haben ein geringeres Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte, Darmkrebs, Osteoporose und möglicherweise andere Krankheiten. Selbst psychische Probleme treten bei regelmäßigen Spaziergängern seltener auf.”
Wenn Sie sich für den Bildungsurlaub interessieren, schreiben Sie einfach eine Mail an: [email protected]
Ich sende Ihnen dann die erforderlichen Unterlagen für den Bildungsurlaub.
Teilnehmer/innen aus Rheinland-Pfalz erhalten vom Land einen Zuschuss von 60% für die Kursgebühr gemäß QualiScheck – Förderung beruflicher Weiterbildung. Antrag auf Förderung vor Verbuchung des Bildungsurlaubs stellen.
Finanzieller Zuschuss von Ihrer Krankenkasse in Höhe bis zu 430,00 €.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Saarland
Veranstalter
Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn
Nach meiner beruflichen Tätigkeit als Arzt im Fachbereich Medizin der Philipps-Universität Marburg (Medizinisches Zentrum für Methodenwissenschaften und Gesundheitsforschung / Medizinische Informatik) und apl. Professor im Fachbereich Erziehungswissenschaften widme ich mich im Ruhestand der Gesundheitsbildung und veranstalte Seminare im Rahmen des Bildungsurlaubs. Als Arzt ist es mir ein besonderes Anliegen, gesichertes medizinisches Wissen und den aktuellen Wissensstand in meinen Seminaren zu vermitteln. Denn medizinisches Wissen betrifft unmittelbar Gesundheit und Leben. Daher muss man dem Wissen Vertrauen schenken können. Im Hippokratischen Eid verpflichtet sich der Arzt: Ich werde mein medizinisches Wissen zum Wohle der Patientin oder des Patienten und zur Verbesserung der Gesundheitsversorgung teilen (ärztliches Gelöbnis von Genf des Weltärztebundes, zeitgemäße Fassung des Hippokratischen Eides).
Mit dieser Verantwortung führe ich meine Seminare und (Präventions-)Kurse durch zur beruflichen Weiterbildung für Beschäftigte im Gesundheits- und Bildungswesen sowie für alle Interessierte, „um ihr größtmöglichstes Gesundheitspotential zu verwirklichen“ (Weltgesundheitsorganisation Ottawa-Charta zur Gesundheitsförderung, 1986). Das in meinen Seminaren vermittelte Wissen zur gesunden Ernährung, Bewegung und Stressmanagement können Sie gut im (Berufs-)Alltag umsetzen und dadurch sehr viel für Ihre Gesundheit und Lebensqualität tun. Zu diesen Themen habe ich bereits an der Universität im Rahmen der Gesundheitspädagogik gelehrt.
Auch wenn ich aktuell keine Seminare zu dem Thema „Kinder aus geschiedenen Ehen“ anbiete, möchte ich Ihnen einige meiner Forschungsarbeiten zu diesem Thema vorstellen. Diese sind für Fachleute und Betroffene gleichermaßen informativ und in bestimmten Fällen möglicherweise hilfreich (Link).
KF Kaltenborn
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Prof. Dr. med. Dr. phil. Karl-Franz Kaltenborn.