Online-Bildungsurlaub: Yoga & Ayurveda

Live-Online-Seminar, Teilnahme von zu Hause aus.

Seminarleitung durch Heilpraktikerin & Yogatherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung.

Wie können wir im Alltag mit Körper und Geist in Balance bleiben und mit ständigem Stress in Beruf und Gesellschaft besser umgehen? Die ganzheitlichen Gesundheitskonzepte des Ayurveda & Yoga bieten dafür einfache und zugleich sehr wirkungsvolle Ansätze.

In dieser entspannten Online-Bildungsurlaubs-Woche lernen Sie in die faszinierenden Gesundheitskonzepte des Yoga & Ayurveda kennen.

Zur Seminarwoche gehören unter anderem:

• Eine Einführung in die Grundlagen und physiologischen Konzepte des Ayurveda
• Ein kleiner Einblick in die ayurvedischen Gewürze und Heilkräuter
• Tipps aus der Praxis für eine typgerechte ayurvedische Lebensführung & Ernährung
• Ein Dosha-Test unter Anleitung, bei dem Sie mehr über Ihre eigene Konstitution herausfinden können
• 2x täglich sanfte Yoga- und Meditationspraxis (auch für Einsteiger geeignet)
• Stressmanagement – was macht Stress mit uns und wie können wir besser damit umgehen
• Interessante Ausflüge in die Yogaphilosophie und Atemphysiologie
• Die richtige Ergonomie am Arbeitsplatz

Seminarzeiten
jeweils Montag-Freitag von 9:00-16:00 Uhr.

Seminarort
Das Seminar findet als Live-Online-Veranstaltung statt. Sie nehmen von zu Hause aus via “Zoom” teil (das Programm ist für Sie als Nutzer kostenlos). Dazu benötigen Sie eine stabile Internet-Verbindung und einen PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Mikrofon.

Anerkennung
Der Kurs ist anerkannt für Arbeitnehmer*innen aus Hessen, Hamburg, Bremen, Rheinland-Pfalz, Nordrhein-Westfalen, Thüringen, Saarland, Niedersachsen, Sachsen Anhalt.

Preise
Seminarpreis: 490 Euro inkl. Skript

Seminarleitung

Christine Zednik ist Heilpraktikerin mit Fachausbildung in Ayurveda und Phytotherapie. Sie ist zudem Yogalehrerin und -therapeutin mit mehr als 1600 Stunden Ausbildung in Yoga, Atemarbeit und Meditation, u.a. beim bekannten Yogameister und Autor R. Sriram. In eigener Naturheilpraxis in Dreieich bietet sie ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für Körper und Geist (“Mind-Body-Medizin”). Dazu gehören auch Ayurveda-Medizin und Yogatherapie. Ihre Yogakurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert und sie ist Mitglied in den Berufsverbänden BDYoga und DeGYT sowie der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda.