ONLINE Stressprävention! Resilienz! Flexibel und bequem von überall teilnehmen

Unser Online Bildungsurlaub bietet maximale Flexibilität und Effizienz. Sie können ortsunabhängig lernen, Reise- und Übernachtungskosten entfallen und die Inhalte lassen sich besser direkt in den Alltag und evtl. Betreuungsthemen integrieren. 

In einer Leistungsorientierungsorientierten Gesellschaft stehen wir im Berufs- und Privatleben unter hohem Druck überall zu funktionieren und hohen Ansprüchen gerecht zu werden. Dabei verlieren wir oft den Blick für uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse. Der Bildungsurlaub hat das Ziel eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu schaffen, persönliche Stärken zu erkennen und durch einfache Strategien mehr Resilienz Klarheit und Lebensqualität zu entwickeln.

Seminar Inhalte:

• Orientierung: Bin ich erfüllt in dem was ich tue?
• Talentaktivierung: Wo liegen meine Stärken? Wie kann ich sie nutzen?
• Priorisierungtechniken, Zeitmanagement: Was und wann ist wichtig? Was ist nichtig? 
• Kommunikationstechniken: Respektvoller und wirkungsvoller Ausdruck und Umgang
• Konfliktlösung und Abgrenzung: Meinungsverschiedenheiten als Chance und gesunde Distanz schaffen
• Detox: Schädliche Gewohnheiten identifizieren und loswerden: beruflich, privat, sozial, digital
• Mindset ändern: Einstellungen analysieren und umwandeln 
• Changemanagement: Den Wandel als positive Aussicht entdecken
• Resilienz: Bewährte Strategien zur Steigerung erfahren
• Kulturen Europas: Vielfalt als Chance für Inspiration und Weiterentwicklung nutzen
• Entspannungstechniken: Individuelle Entschleunigungsmöglichkeiten entwickeln und implementieren
• Ernährung: Notwendigkeit für die Seele und den restlichen Organismus
• Schlafhygiene: Grundlage für Wohlbefinden

Sie wünschen diese Themen kombiniert mit einem Tapetenwechsel in der Natur? Wir bieten diese Themen als Bildungsurlaub auch auf Mallorca in Santanyi an. Kontaktieren sie uns für weitere Informationen.