Online und Antistresstrainer*in werden

Details

Dauer | 5 Tage
Teilnehmer | max. 12
Kosten | 499€ Kursgebühr
Ort | Online

Bildungsurlaub Wo und Wann Du willst !

Entdecke die Welt des lebenslangen Lernens mit unseren Online Bildungsurlauben! Tauche ein in die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit, ohne an einen festen Ort gebunden zu sein. Mit einer Seminargebühr von nur 499€ bieten wir Dir ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis und Du sparst zugleich Zeit und Kosten für An- und Abreise. Unsere erfahrenen psychologischen Trainer*innen begleiten Dich durch interaktive Kurse, die Dein Wissen erweitern und praktische Übungen bieten. Erlebe die Vorteile des Online-Lernens und entwickle Dich persönlich weiter!
Bei einer Gruppenanmeldung von mindestens 3 Personen kannst Du selbst einen Wunschtermin wählen.

 

Lerne online wie Du Deinen stressigen (Arbeits-) Alltag besser bewältigen kannst

Unsere Online Bildungsurlaube bieten Dir die perfekte Möglichkeit, in die Themen Stressbewältigung, Resilienz und Achtsamkeit einzutauchen.
 

In unserem Kurs erwarten Dich nicht nur praktische Methoden, um mit Stress umzugehen und Deine Widerstandsfähigkeit zu stärken, sondern auch die Vorteile eines flexiblen Online-Formats. Ohne Ortsbindung kannst Du ganz entspannt von Montag bis Freitag tagsüber am Kurs teilnehmen und dabei weiterhin Deinem gewohnten Alltag nachgehen.
 

Unsere psychologischen Trainer*innen führen Dich mit viel wissenschaftlich fundiertem Wissen und Erfahrung durch die theoretischen Inhalte und zeigen Dir, wie Du das Erlernte direkt anwenden kannst. Trotz des Online-Formats legen wir während der Woche großen Wert darauf, dass Du praktische Erfahrungen sammelst und eine bereichernde Gruppendynamik entsteht. Unsere psychologischen Trainer*innen werden Dich durch Morgenroutinen, Entspannungsübungen und Achtsamkeitspausen führen, in denen Du selbst erfahren kannst, wie sich dies positiv auf Dein Stresslevel auswirkt. So machen interaktive Elemente das Lernen abwechslungsreich und interessant.

Seminartermine

Klingt interessant, aber der Termin passt für Dich nicht?
Dieser Bildungsurlaub wird auch mit folgenden Seminaren angeboten:

• Boost Your Resilience At Work

Ausbildung zum/ zur Antistresstrainer*in

Seminarüberblick:
In diesem Seminar entwickelst Du ein fundiertes Verständnis von Stress, seinen Ursachen und Auswirkungen. Du lernst, eigene Stressoren zu reflektieren und Deine Strategien zur Stressprävention und -bewältigung zu schärfen. Du wirst außerdem darauf vorbereitet, anderen dabei zu unterstützen, ihren, Stress langfristig zu reduzieren.

Seminarziele:
- Umfassendes Verständnis von Stress: Ursachen, Auswirkungen und Entstehungsmechanismen
- Reflexion eigener Stressoren & Ressourcen zur besseren Selbstregulation
- Erwerb effektiver Strategien zur Stressprävention & -bewältigung, die selbstständig angeleitet werden können
- Erkennen von Burnout-Symptomen und angemessener Umgang mit Hilfesuchenden
- Entwicklung didaktischer Fähigkeiten zur Gestaltung von Seminaren und Workshops
- Achtsamkeits- und Entspannungsübungen vermitteln und anleiten
- Praxisnahe Erfahrungen zur authentischen Vermittlung von Übungen
- Flowinduzierende Aktivitäten als Methode zur praktischen Umsetzung in der Natur
- Erhalt des Zertifikats zur/m Anti-Stresstrainer*in
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Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
- Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
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Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
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Zielgruppe & Betreuung:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden

Alle Let's Flow Seminare können selbstverständlich auch "privat" (also ohne die Genehmigung eines Arbeitgebers) besucht werden. Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen und weiterbilden möchten.

Wir freuen uns auf Dich!