Positive Psychologie: Stärken im beruflichen und privaten Alltag erkennen und einsetzen

Was macht mein Leben lebenswert? Mit diesem Thema beschäftigt sich die Positive Psychologie. Ziel ist es, Stärken, positive Eigenschaften und die eigene Resilienz zu verbessern. Im Bildungsurlaub werden wir verschiedene Ansätze kennenlernen, um unsere Stärken zu erkennen und einzusetzen – sowohl für den privaten als auch für den beruflichen Kontext. Über welche Ressourcen verfüge ich? Wie kann ich gute Beziehung aufbauen? Wie kann ich meine Stärken nutzen, um besser mit Stress umzugehen? Mit diesen Fragen möchten wir uns beschäftigen, um Veränderungen im Sinne von Motivation, Leistungsfähigkeit und Sinnerleben anzustoßen. Wir starten mit kurzen Theorieeinheiten zu den jeweiligen Themen und gehen dann in Einzel- und Gruppenarbeiten tiefer ins Thema. Praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Übungen runden die Abschnitte ab. 
(Im Entgelt sind Lernmaterialien enthalten.)