Positive Psychologie
Worum es geht
Was macht mein Leben lebenswert? Mit diesem Thema beschäftigt sich die Positive Psychologie. Ziel ist es, Stärken, positive Eigenschaften und die eigene Resilienz zu verbessern. Im Bildungsurlaub werden wir verschiedene Ansätze kennenlernen, um unsere Stärken zu erkennen und einzusetzen – sowohl für den privaten als auch für den beruflichen Kontext. Über welche Ressourcen verfüge ich? Wie kann ich gute Beziehung aufbauen? Wie kann ich meine Stärken nutzen, um besser mit Stress umzugehen? Mit diesen Fragen möchten wir uns beschäftigen, um Veränderungen im Sinne von Motivation, Leistungsfähigkeit und Sinnerleben anzustoßen. Wir starten mit kurzen Theorieeinheiten zu den jeweiligen Themen und gehen dann in Einzel- und Gruppenarbeiten tiefer ins Thema. Praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Übungen runden die Abschnitte ab.
Die Lernmaterialien sind im Entgelt enthalten.
Zielgruppe:
Beschäftigte und InteressierteAnerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
VHS Herne
Fragen zum Kurs?
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Herne.