Qigong für mehr Vitalität und Gelassenheit im Beruf und Alltag
Beschreibung
Die wohltuende und heilsame Wirkung von Qigong auf Körper, Geist und Seele ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen.
Unter dem Begriff Qigong werden Übungssysteme zusammengefasst, die in China im Laufe von Jahrtausenden entwickelt wurden. Die nahezu meditativen Bewegungen fördern die Klarheit und Flexibilität der Gedanken sowie das Gedächtnis und die Fähigkeit zur Konzentration auf das Wesentliche. Sie sind daher eine ideale Unterstützung bei anspruchsvollen Aufgaben, bei denen die ganze geistige Kraft gefordert ist.
In diesem Seminar erlernen Sie eine wunderbare Abwechslung von ruhigen und bewegten Übungen, von meditativ und langsam bis hin zu kraftvoll und dynamisch.
Sie sind sehr gut geeignet, die Wahrnehmung für Anspannung und Entspannung zu sensibilisieren. Darauf aufbauend lernen Sie, Spannungszustände auszugleichen.
Eine gute Grundlage, im Beruf leistungsfähig zu bleiben und dem Stress gezielt zu begegnen bzw. zu vermeiden. Dieser Bildungsurlaub richtet sich an alle Menschen, die beruflichen oder privaten Stress abbauen und innere Ruhe, Konzentration und Kraft aufbauen möchten.
Haben wir Ihr Interesse geweckt?
Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren:
ogy.de/7r2b
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
VHS Aachen
Die Volkshochschule ist das kommunale Weiterbildungszentrum in Aachen, nach dem Weiterbildungsgesetz des Landes Nordrhein-Westfalen ist sie eine kommunale Pflichtaufgabe.
Die Inhalte ihres Angebotes sind unabhängig von politischen, religiösen oder ideologischen Schwerpunkten und stehen so allen Bürgerinnen und Bürgern offen. Sie reagiert flexibel und differenziert auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen.
Das systematische Angebot umfasst Themen aus den Bereichen
- Lern- und Arbeitstechniken,
- EDV und Berufliche Bildung,
- 22 Fremdsprachen ,
- Deutsch als Fremd- und Zweitsprache,
- Eltern- und Familienbildung,
- Gesundheit, Bewegung,
- Psychologie und Pädagogik,
- Kunst, Kultur und Kreativität,
- Grundbildung und Schulabschlüsse,
- Natur und Technik,
- Gesellschaft, Politik und Geschichte.
Qualität
Die vhs Aachen ist qualitätstestiert bis Juni 2029.