Qigong und Naturerleben - Möglichkeiten zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag
Worum es geht
Sie lernen die Qigongform „Der fliegende Kranich“ als gesundheitsfördernde Bewegungsform kennen, die ganzheitlich wirkt. Um den steigenden Anforderungen des Berufsalltags optimal gewachsen zu sein, stärken Sie ihre Ressourcen hinsichtlich innerer Balance und erweitern ihre Fähigkeiten zur Selbstfürsorge. Die Entwicklung von Ruhe als Basis für Stressreduktion im Beruf wird dabei vermittelt und intensiviert. Gleichzeitig werden die ruhigen, körperlich wohltuenden Bewegungen als Möglichkeit erfahren, stressbedingten Schulter- Nacken- und Rückenbeschwerden etwas entgegen zu setzen. Sie lernen so stressbedingten körperlichen Erschöpfungssymptomen nachhaltig entgegenzuwirken. Eine Kranichbeobachtung – verbunden mit Bewegungserfahrungen in der Natur vertiefen das Gelernte und erleichtern den Transfer in den beruflichen Alltag.
Die Buchung der jeweiligen Zimmer bitte selbstständig vornehmen beim Hof Buschenhagen von Andrea Gollan: www.hof-buschenhagen.de
Referentin: Susanne Schmitt
Die Bildungsstätte Einschlingen ist als Bildungseinrichtung in Baden-Württemberg anerkannt.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Nordrhein-Westfalen
Veranstalter
Bildungsstätte Einschlingen
Die Bildungsstätte Einschlingen in Bielefeld-Quelle ist eine nach Weiterbildungsgesetz NRW anerkannte selbstverwaltete Bildungseinrichtung mit eigenem Tagungshaus. Am Südhang des Teutoburger Waldes bieten wir sechs Seminarräume sowie Unterkunft und frisch zubereitete Mahlzeiten für bis zu 57 Gäste. Unsere Seminarangebote richten sich an Auszubildende, Teams und Einrichtungen aus dem pädagogischen und sozialen Bereich. Gleichzeitig planen wir (zertifizierte) Veranstaltungen zu Themen aus den Bereichen Bildung für nachhaltige Entwicklung, Gesundheit, Musik und Kreatives für Einzelpersonen.
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Gut zu wissen
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Ein Bildungsangebot von Bildungsstätte Einschlingen.