Qigong und Stressbewältigung - Strategien für den Beruf im Kloster, Frauenwörth im Chiemsee
Beschreibung
Qigong ist Meditation in Bewegung sowie eine Entspannungstechnik, die dabei hilft, zur Ruhe und zur eigenen Mitte zu kommen. Im Kloster Frauenwörth auf der Fraueninsel im Chiemsee lernen Sie einfache Bewegungsformen des Qigong sowie Atem- und Konzentrationsübungen, Selbstmassagen und Lockerungsübungen zur Entspannung in angestrengten beruflichen Situationen kennen. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Kompetenz zur Bewältigung und zur Prävention von Stress durch Qigong im Berufsalltag.
Das Bildungsziel ist, durch Qigong Strategien für den Beruf zu entwickeln, die Ihnen dabei helfen, Stress am Arbeitsplatz abzubauen und im Vorfeld zu vermeiden.
Hinweis zur Übernachtung: Bitte melden Sie sich für den Kurs bei der Volkshochschule an. Die angegebenen 283 € (ermäßigt: 218 €) beinhalten nur die Kursgebühr, nicht Unterkunft und Verpflegung. Die Anmeldung für die Übernachtung und Verpflegung erfolgt über die Kursleitung. Bitte nicht individuell im Kloster Frauenwörth anmelden!
Bitte beachten Sie die zusätzlichen Kosten für Übernachtung und Verpflegung vor Ort (zwischen 300 und 670 € je nach selbstgewählter Kategorie) sowie die Stornierungsbedingungen des Klosters. Alle Informationen finden Sie unter: www.frauenwoerth.de/seminare/zimmer-preise-infos.
Für den Volkshochschulkurs gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für die Teilnahme an Volkshochschulveranstaltungen. Bitte melden Sie sich zum Kurs bis zum 13.03.2026 verbindlich an.
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
* Trägeranerkennung: Die inhaltliche Prüfung erfolgt durch den Arbeitgeber.
Veranstalter
VHS Pankow
Willkommen in der Weiterbildungsvielfalt der VHS Pankow!
Die Volkshochschule Pankow bietet jährlich rund 2.500 Veranstaltungen an, in denen sich Erwachsene und Jugendliche (ab 16 Jahre) weiterbilden können – von AutoCAD bis Zumba®. Dazwischen liegen mindestens 300 anerkannte Veranstaltungen, die als Bildungszeit bzw. Bildungsurlaub genutzt werden können.
Das vielfältige Angebot gliedert sich in diese Bereiche:
- Arbeit – Beruf – EDV
- Sprachen (inkl. Deutsch, Leichte Sprache, Gebärdensprache)
- Gesundheit und gesunde Ernährung
- Politik – Gesellschaft – Umwelt
- Pädagogik – Psychologie
- Grundbildung
- Kunst – Kultur – Kreativität
Zweimal pro Jahr wird das Angebot erneuert – für das Frühjahrssemester und das Herbstsemester.
Mehr als eigene Kompetenzen stärken
Alle 12 Berliner Volkshochschulen haben einen gesamtstädtischen Weiterbildungsauftrag. Sie garantieren ein lebensbegleitendes Lernen, die Förderung sozialer Integration und die gesellschaftliche Teilhabe und Mitgestaltung. In der VHS Pankow setzen sich 510 qualifizierte Kursleiterinnen und Kursleiter engagiert und fachkundig dafür ein.
Unsere Teilnehmerinnen und Teilnehmer kommen aus allen Teilen der Gesellschaft, sei es um Fertigkeiten auszubauen, soziale Kompetenzen zu schärfen oder sich neues Wissen anzueignen. Wir unterstützen Interessierte bei der Stärkung ihrer Resilienz und Gesundheit und bieten „Werkzeuge“, um sich im Berufsalltag fit zu halten oder neue Wege zu gehen.
Geprüfte Qualität
Wir zertifizieren uns regelmäßig nach dem anerkannten Qualitätsmanagementsystem (QMS) der „European Foundation for Quality Management“ (EFQM). Bei diesem Modell steht der nachhaltige Nutzen im Zentrum, den eine Organisation für Kund:innen, Partner:innen, Mitarbeiter:innen und für die Gesellschaft als Ganzes erschafft. Diesem Gedanken fühlen sich alle Berliner Volkshochschulen verpflichtet.
Noch mehr Angebote
Auf Bildungurlaub.de sehen Sie einen Ausschnitt unseres Angebots. Weitere Seminarveranstaltungen finden Sie auf unserer Webseite www.vhspankow.de.
Willkommen zu Weiterbildung, die Spaß macht!