Raus aus Hamsterrad und Tretmühle ...

Seminar zur eigenen Psychohygiene

„Schneller!“ – „Mehr!“ – „Besser!“ Immer wieder begegnen uns solche Anforderungen in unseren beruflichen und privaten Lebensfeldern – und sie nehmen anscheinend zu. Können wir ihnen (noch) gerecht werden? Wollen wir es überhaupt? Und wenn nein: Wie können wir aus unseren „Hamsterrädern“ aussteigen?

Die Kurswoche gibt Gelegenheit zur Überprüfung unserer Prioritäten und Beziehungen im Beruf und im Privatleben. Was ist mir wirklich wichtig – und wie gelingt es mir, das zu leben? Es geht darum, sich selbst wieder zu spüren, sich Zeit zu geben, im Einklang mit sich selbst zu entscheiden, was wann dran ist – kurz: Das Leben (wieder) in die eigenen Hände zu nehmen!

Der Gewinn für Ihren beruflichen Alltag wird darin bestehen, dass Ihre Selbstwirksamkeit und Ausgeglichenheit gestärkt wird und auf diese Weise Schutz und Erhalt Ihrer psychischen Gesundheit gefördert werden. 

Kreative, ganzheitliche Impulse und Übungen verbinden sich mit Zeiten des Innehaltens und der (Selbst-)Reflexion sowie konkreten Anregungen zur eigenen Persönlichkeitsentfaltung.

Es besteht die Möglichkeit, eigene Themen einzubringen und zu bearbeiten.