Resilient und vital in der Arbeitswelt: Fasten nach Buchinger, Yoga, Wanderung und Thermalentspannung

Fühlen Sie sich erschöpft, ausgebrannt oder Sind Sie auf der Suche nach neuer Energie und Klarheit? Dann bietet Ihnen dieser Bildungsurlaub die ideale Gelegenheit, innezuhalten, neue Kraft zu tanken und Ihre mentale wie körperliche Widerstandsfähigkeit in der Arbeitswelt und Privat zu stärken.

Dieser Bildungsurlaub kombiniert das traditionelle Buchinger-Fasten mit gezielten Entspannungs- und Energiepraktiken, die Ihnen helfen können, körperliche und mentale Balance wiederherzustellen. Nach dieser Woche können Sie erholt, fokussiert und mit neuer Leichtigkeit in Ihren Berufsalltag zurückkehren.

Ihre Vorteile auf einen Blick

Mentale Einstimmung in die Fastenzeit mit vorbereitenden Videos

Fastenanamnese

Täglich persönliche Fasten-Begleitung

4 Mal Wanderungen bis zu 11 km.

Fastenunterstützende Hilfsmittel

Impulsvorträge rund ums Fasten, Darmgesundheit, Resilienz u.v.m.

Mehr Energie und mentale Klarheit: Fasten kann helfen den Körper zu entlasten und neue Vitalität zuschenken. Yoga, Waldbaden und Meditation verstärken die Fastenerfolge.

Gelassenheit im Arbeitsalltag: Lerne effektive Techniken zur Stressbewältigung und mentalen Stärkung.

Verbesserte Konzentration: Durch bewusste Entspannung können Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit steigern.

Nachhaltige Selbstfürsorge: Nutzen Sie wertvolle Impulse und Gewohnheiten für ein langfristiges Wohlbefinden.

Das Fastenprogramm findet im Hotel an der Therme Bad Orb statt – ein Ort der Ruhe und Regeneration, der durch seine Liquid Sound^® mit Solewasser gezielt die mentale Entspannung und das emotionale Gleichgewicht unterstützt.

Inhalte der Bildungswoche

Gesundheitsförderndes Fasten: Die physiologischen und mentalen Vorteile des Buchinger-Fastens.

Stressbewältigung & Resilienztraining: Wie Emotionen und Gedanken den Arbeitsalltag beeinflussen.

Achtsamkeits- und Entspannungstechniken: Praxisnahe Methoden für mehr Fokus und Gelassenheit.

Bewegung & Regeneration: Yin Yoga und sanfte Körperübungen zur Stressreduktion.

Aura-Soma & Farbenlehre: Die Wirkung von Farben auf innere Balance und Kreativität.

Dieser Bildungsurlaub bietet Ihnen die Gelegenheit, innezuhalten, loszulassen und neue Impulse aufzunehmen. Durch achtsames Fasten nach Buchinger, entspannendes Yin Yoga, energetische Massagen (optional buchbar), den Liquid Sound^® der Toskana Therme und inspirierende Vorträge können Sie eine ganzheitliche Regeneration erleben.

Diese bewusste Auszeit unterstützt Sie dabei, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, alte Muster loslassen zu können und vitaler in den Berufsalltag zurückzukehren. Betrachte diese Woche als wertvolle Investition in Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Gelassenheit im Alltag.

Dieses Seminar steht auch für Menschen offen, die keinen Bildungsurlaub beantragen.

Rahmenbedingungen

Inklusive: Die Kursgebühr beinhaltet die Fastenverpflegung nach Buchinger (Säfte und Fastenbrühe) sowie eine Equilibrium-Flasche (Wert: 45€), Trinkwasser, Tees, Zeolith (Heilerde), Workbook und Schüsslersalze.

Exklusive:

Anreise, Unterkunft im Hotel an der Therme Bad Orb und der Eintritt zur Toskana Therme sind individuell zu organisieren. Die Zimmer sind reserviert und können mit einem Code im Hotel abgerufen werden. Sie erhalten statt des Frühstücks den Gemüsesaft.

Hinweise:

• Die Teilnahme erstreckt sich über 12 Tage: 3 Entlastungstage (zu Hause), 5 Fastentage (Seminar) und 3 Aufbautage (zu Hause).
• Das Durchführen von 3 Entlastungstagen vor Beginn ist wünschenswert. Der Zugang zum Vorbereitungs-Kurs wird einige Wochen vor Beginn per Mail zugesendet. 
• Personen mit folgenden Erkrankungen dürfen nicht teilnehmen:
  • Schwangere, Stillende
  • Psychische Erkrankung wie Psychosen oder Schizophrenie
  • Krampfleiden (z. B. Epilepsie)
  • Schwere chronische Erkrankungen (z. B. Diabetes Typ 1, Essstörungen, schwere Depressionen)
  • Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diuretika-Einnahme, Diabetes Typ 2 und weiteren Erkrankungen mit Medikation ist eine ärztliche Unbedenklichkeitsbescheinigung erforderlich.