Resilienter werden! Wie wir die Natur für unsere Widerstandsfähigkeit nutzen können ein Bildungsurlaub inkl. Vollverpflegung und Übernachtung im Einzelzimmer mit Dusche und WC
Beschreibung
Schnelles Tempo, ständige Veränderungen und wachsende Anforderungen – ob im Berufs- oder Privatleben: Belastung und Stress gehören für viele zum Alltag. Umso wichtiger ist es, innere Stabilität und mentale Stärke gezielt zu fördern. Dieser Bildungsurlaub verbindet Naturerleben mit bewährten Methoden der Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung. In der Natur eröffnen sich Räume für Ruhe, Klarheit und neue Perspektiven. Sie dient dabei nicht nur als Kulisse, sondern als kraftvolle Ressource zur Stärkung der Resilienz. Zentrale Themen sind unter anderem Selbstwahrnehmung, emotionale Kompetenz, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit – Fähigkeiten, die helfen, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben. Die Teilnehmenden erhalten einen praxistauglichen Werkzeugkasten an die Hand: mit Impulsen, Übungen und Strategien für ein bewussteres, gesünderes und widerstandsfähigeres Leben – im Arbeitsalltag wie im privaten Umfeld.
Für alle Berufstätigen, die ihre psychische Gesundheit und Stressresilienz stärken möchten
Referentin: Claudia Erich, Heilpraktikerin, HP-Psychotherapie, Osteopathie, SE Traumatherapie
Kosten für den Bildungsurlaub inkl. Vollverpflegung und Unterkunft im Einzelzimmer mit Dusche und WC!
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Bildungsstätte Bredbeck
Herzlich Willkommen in der Bildungsstätte Bredbeck!
Die Bildungsstätte Bredbeck liegt im Landschaftsschutzgebiet und lädt zum Entspannen im Grünen am Rande des Teufelsmoors im Landkreis Osterholz ein. Sie liegt ca. 30 km nördlich von Bremen und ist über den Bahnhof Osterholz-Scharmbeck zu erreichen. Die Bildungsstätte ist Mitglied im Arbeitskreis deutscher Bildungsstätten und im Landesverband der Nds. Heimvolkhochulen.
Im lichtdurchfluteten Speisesaal und bei schönem Wetter auf der Terrasse erhalten Sie bei der Vollpension Frühstück, Mittag, Kaffee und Kuchen, sowie Abendbrot. Alle Mahlzeiten werden in Buffetform serviert. Wir bieten jeden Mittag ein abwechslungsreiches Salatbuffet.
Viele der von uns verwendeten Produkte haben Bioqualität. Sie werden saisongemäß ausgewählt und regional bezogen. Die Küche bietet immer vegetarische Varianten aller Hauptspeisen an. Außerdem bietet Bredbeck jeden Donnerstag ein Veggie-Buffet an.
Der Ort ermöglicht zahlreiche Freizeitaktivitäten. Neben Sauna und dem Verleih von Sportbällen, Fahrrädern, Brettspielen und Instrumenten, stehen ein mobiles Volleyballnetz, Tischtennisplatte und Tischkicker bereit. Im Sommer laden Liegestühle und Picknickdecken zur Pause in der Streuobstwiese ein. Gerade abends ist unser Tipi ein toller Ort, um einen Seminartag bei Lagerfeuer und Stockbrot ausklingen zu lassen.
Neben Angeboten beruflichen und internationalen Bildung (inklusive Bildungszeiten/ Bildungsurlaube) bietet das Bildungsstätte Bredbeck Seminare der historisch-politischen und kulturellen Jugend- und Erwachsenenbildung an. Wir begrüßen Teilnehmer*innen jeden Alters und versuchen allen, den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten. Alle Teilnehmer_innen werden in der freien Entfaltung ihrer Persönlichkeit unterstützt und in Fertigkeiten zur Mitgestaltung einer demokratischen Gesellschaft gestärkt. Die Bildungsstätte Bredbeck steht für Respekt, Antirassismus, Geschlechtergerechtigkeit, Vielfalt und Teilhabe Aller unabhängig von Geschlecht, Sexualität, Religion, sozialer und ethnischer Herkunft.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
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