Resilienz Coaching - Ressourcen aktivieren und Selbstwirksamkeit stärken
Worum es geht
Resilienz ist die Fähigkeit mit den Anforderungen und Belastungen flexibel umzugehen und auf diese Weise gesund zu bleiben.
In Zeiten großer globaler und gesellschaftlicher Veränderungsprozesse, einer Welt, die als volatil, unsicher, komplex und mehrdeutig beschrieben wird, braucht es Widerstandskraft, die Flexibilität und Stärke gleichermaßen beinhaltet. Die gute Nachricht: Resilienz ist trainierbar und ausbaufähig und wirkt daher gesunderhaltend.
Resilienz-Coaching ist hilfreich in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen, Krisen, bei Stress und Überlastung sowie für alle, die wieder mehr zu sich selbst finden wollen.
Im Bildungsurlaub lernen Sie die Resilienz stärkenden Faktoren kennen und reflektieren den Handlungsbedarf, der sich daraus für Sie persönlich ergibt. Sie stärken Ihre Selbstwirksamkeit im Umgang mit Herausforderungen und lernen Tools zur Bewältigung schwieriger Situationen und Lebenslagen sowie zur Aktivierung Ihrer Ressourcen.
- Was ist Resilienz und welche Faktoren stärken Resilienz?
- Tools zum Ausbau der Resilienzfaktoren
- Ressourcen erkennen und stärken
- Antreiber und Erlauber: blockierende Glaubenssätze ausmisten, um zu mehr Kongruenz mit mir selbst finden
- Achtsamkeitsübungen
Zielgruppe:
Menschen mit Interesse an persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung. Menschen, die ihre psychische Widerstandskraft stärken oder andere dabei unterstützen wollen, z.B. Coaches, Führungskräfte, PeVorkenntnisse:
KeineAnerkennung als Bildungsurlaub
Hessen, Niedersachsen
Veranstalter
Knuth & Team
Das Institut Knuth & Team ist seit 1994 in den Bereichen Persönlichkeits- und Führungskräfteentwicklung tätig. Wir bieten praxisorientierte Ausbildungen und Fortbildungen an, die mit Zertifikaten anerkannter Dachverbände abgeschlossen werden können. Wichtig ist uns dabei eine ziel-, lösungs- und ressourcenorientierte Vorgehensweise nach dem systemischen Ansatz.
Veränderung und Weiterentwicklung sind die Triebfedern des Lebens. Sie dabei zu unterstützen, Ihr Potenzial sowie Ihre Ressourcen zu erkennen und umfänglich zu nutzen, ist unsere wichtigste Aufgabe.
- Ausbildung zum systemischen Coach ECA
- Train-the-Coach Fortbildungen ECA
- Change Coaching ECA
- Resilienz Coaching ECA
- Konflikt Coaching ECA
- Leadership-Fortbildungen
- Female Leadership Fortbildungen
Auch als anerkannte Bildungsurlaube
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