Resilienz durch Yoga und Media für den Berufsalltag - Pferdekontakt möglich
Worum es geht
Gelassener arbeiten, neue Energie gewinnen und langfristig gesund bleiben
Fühlst du dich im Alltag häufig gestresst oder erschöpft?
Hohe Anforderungen im Beruf, ständige Erreichbarkeit und ein voller Terminkalender bringen viele Menschen dauerhaft an ihre Grenzen.
Konzentration, Leistungsfähigkeit und innere Balance geraten dabei oft aus dem Gleichgewicht.
Genau hier setzt dieser Bildungsurlaub an.
Die Kombination aus Yoga, Meditation und Entspannungstechniken unterstützt dich dabei, Stress nachhaltig zu reduzieren und neue Kraft für Beruf und Alltag zu entwickeln.
Was du konkret für dich mitnimmst
Nach diesem Kurs gehst du gestärkter, ruhiger und fokussierter zurück in deinen Alltag:
- Du lernst wirksame Methoden zur Stressbewältigung kennen
- Du stärkst deine Resilienz und emotionale Balance
- Du verbesserst Konzentration und mentale Klarheit
- Du entwickelst mehr Gelassenheit im Umgang mit Belastungen
- Du integrierst Yoga- und Meditationstechniken nachhaltig in deinen Alltag
Von Dauerstress & Erschöpfung → hin zu innerer Ruhe, Stabilität und neuer Energie
Warum Yoga und Meditation so wirkungsvoll sind
Yoga und Meditation gehören zu den wirksamsten Methoden zur Förderung von Gesundheit, Entspannung und mentaler Stärke.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Nervensystem.
Regelmäßige Praxis kann dabei helfen:
- Stressreaktionen zu reduzieren
- körperliche Verspannungen zu lösen
- Konzentration und Belastbarkeit zu stärken
- emotionale Ausgeglichenheit zu fördern
Die Verbindung aus Bewegung, Atmung und Meditation schafft dabei einen ganzheitlichen Ausgleich zum leistungsorientierten Berufsalltag.
Neben der Fortbildung erwartet dich eine vielfältige Auswahl an Wohlfühlangeboten, wie z.B. wohltuende Massagen, lösende Reiki-Behandlungen oder entspannte Saunagänge. Selbstverständlich sind auch Reitstunden für Anfänger und Fortgeschrittene und Ausritte nach den Kurszeiten möglich.
Reise für einen entspannten Start gerne schon am Sonntag an und sage gerne Bescheid, wenn du deinen verträglichen Hund mitbringen möchtest.
Zielgruppe:
AlleVorkenntnisse:
NeinDozent
Martina Beck ist eine erfahrene Yoga- und Meditationslehrerin. Sie verbindet in ihren Seminaren traditionelles Yogawissen mit Körperarbeit, Atem-, Entspannungs- und Meditationstechniken.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Schleswig-Holstein, Thüringen
Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt
Veranstalter
Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH
Dein Rückzugsort für neue Energie und Inspiration: Der Seminarbauernhof Groß Briesen
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur! Der Seminarbauernhof Groß Briesen ist weit mehr als nur ein Tagungsort – er ist eine Oase der Ruhe, in der Lernen, persönliche Weiterentwicklung und Entspannung Hand in Hand gehen.
Umgeben von weitläufigen, duftenden Kiefernwäldern und weitläufige Natur findest du hier den perfekten Freiraum, um tief durchzuatmen, dich zu fokussieren und neue Kraft zu schöpfen. Genau diese einzigartige Kulisse macht unsere Bildungsurlaube und Seminare rund um Selbstmanagement, Stressbewältigung und Burnout-Prävention so besonders und wirksam.
Ein ganz besonderes Highlight: Unsere Pferde als Co-Trainer
Erlebe Fortbildung auf eine völlig neue, emotionale Weise. Unsere Pferde sind einfühlsame Spiegel des menschlichen Verhaltens. Sie sind absolut ehrlich, unbestechlich und direkt. Als geduldige Co-Trainer unterstützen sie uns in den Bereichen Kommunikation, Führungskompetenz und Teambuilding und machen Lernerfolge direkt spürbar.
Ankommen und Bleiben
Für mehrtägige Seminare oder deinen Bildungsurlaub bieten wir dir gemütliche, rustikal gestaltete Zimmer direkt auf dem Hof.
Deine Wohlfühlorte: Nutze unsere Wellness-Angebote (z.B. Sauna & Massagen) und unseren Coworking-Space. Auch dein Hund oder dein eigenes Pferd sind bei uns herzlich willkommen!
Kulinarische Verwöhnung: Unsere hofeigene Küche sorgt für dein leibliches Wohl. Freue dich auf abwechslungsreiche, individuell abgestimmte Speisen (inkl. Sonderkost) sowie gemütliche Kaffeepausen mit frisch gebackenem Kuchen.
Abwechslung nach dem Kurs: Nutze die freien Stunden für einen Spaziergang im Wald oder erkunde die herrliche Umgebung im Sattel unserer Pferde. Es ist täglich ausreichend Zeit für Reitstunden oder Ausritte.
Gemeinschaft erleben: Gemeinsame Lagerfeuerabende und Aktivitäten wie Bogenschießen schaffen den perfekten Rahmen, um Erlerntes zu vertiefen, sich auszutauschen und als Gruppe zusammenzuwachsen.
Unser Bildungsangebot im Überblick
Gemeinsam mit qualifizierten, etablierten Dozentinnen und Dozenten begleiten wir dich bei den Themen, die dich wirklich weiterbringen:
Gesundheit & Balance: Physische und psychische Fitness, Stressbewältigung und aktive Burnout-Prävention
Persönlichkeit & Fokus: Selbstmanagement, Achtsamkeit und pferdegestützte Therapien und Coachings
Erfolg im Team: Kommunikation, professionelle Gesprächsführung, Führungskräfte-Coaching und Teambuilding
Gut zu wissen: Du möchtest ein ganz individuelles Team-Event planen oder suchst einfach einen inspirierenden Ort für dein eigenes Seminar? Wir vermieten unseren Seminarraum inklusive der Übernachtungsmöglichkeiten auch exklusiv für deine Veranstaltung.
Du bist noch unschlüssig, welcher Kurs zu dir passt?
Wir beraten dich gerne persönlich und finden gemeinsam deine Bildungsauszeit!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.