Resilienz im Beruf mit Surfen und Yoga auf Teneriffa
Worum es geht
Hohe Arbeitsdichte, ständige Erreichbarkeit und wachsender Druck führen dazu, dass psychische Belastung heute zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit zählt. Die Fähigkeit, unter Druck handlungsfähig zu bleiben und sich selbst zu regulieren, ist damit zu einer zentralen beruflichen Schlüsselkompetenz geworden.
Genau hier setzt unser Seminar an. „Resilienz im Beruf" vermittelt Stressbewältigung, Selbstregulation und Achtsamkeit nicht allein über Theorie, sondern über unmittelbare Erfahrung. So entsteht eine Weiterbildung, die nicht nur verstanden, sondern erlebt und nachhaltig im Berufsalltag verankert wird.
Die Methode
Wissen allein verändert selten Verhalten. Deshalb verbinden wir im Rahmen eines klar strukturierten Curriculums fundierte Wissensvermittlung mit praktischer Erfahrung und Reflexion. In strukturierten Lehreinheiten erarbeiten die Teilnehmenden die theoretischen Grundlagen zu Stressentstehung, Stressbewältigung und Resilienz. Ergänzend kommen Surfen, Yoga und verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsverfahren zum Einsatz, die das Gelernte körperlich erfahrbar machen. In moderierten Reflexionsrunden wird das Erlebte eingeordnet und auf den eigenen Berufsalltag übertragen.
Was Du mitnimmst
Du lernst, Deine eigenen Stressmuster frühzeitig zu erkennen, erprobst konkrete Techniken zur Selbstregulation für den Arbeitsalltag und entwickelst einen persönlichen Plan, um Deine berufliche Widerstandskraft langfristig zu stärken.
Zielgruppe
Beschäftigte aller Branchen, die ihren beruflichen Alltag mit seinen psychischen, kommunikativen und organisatorischen Anforderungen besser bewältigen möchten. Vorerfahrung im Surfen ist nicht erforderlich.
Mehr Informationen und den detaillierten Seminarplan findest Du auf unserer Homepage.
Dozenten
Daniel Kukshaus macht als Sozialarbeiter, Psychologe und zertifizierter Triple-P-Elterntrainer psychologische Expertise direkt für den Berufsalltag nutzbar. In den Bildungszeit-Seminaren von Ocean Fused Training vermittelt er wirksame Strategien zur Resilienz, Stressregulation und Selbstwirksamkeit. Sein Fokus liegt auf praxisnahen Tools, die Berufstätige im Umgang mit Belastungen stärken und neue, lösungsorientierte Perspektiven im Job eröffnen.
Daria Meier ist Pädagogin und zertifizierte Yoga-Lehrerin. Spezialisiert auf berufliche Weiterbildung unterstützt sie Fachkräfte dabei, gesundheitliche Ressourcen im Arbeitsalltag nachhaltig zu stärken. Bei Ocean Fused Training verbindet sie Fachwissen mit einem ganzheitlichen Ansatz für Achtsamkeit und aktive Stressprävention. Ihr Fokus liegt auf dem direkten Praxistransfer für mehr Resilienz und ein gesundes Selbstmanagement im Beruf.
Nächste Starttermine
12 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt
Thüringen
Veranstalter
Ocean Fused Training
Unsere Mission
Wachstum und Erschöpfung liegen im Berufsalltag oft nah beieinander. Deshalb ist unsere Mission bei Ocean Fused Training, berufliche Weiterbildung mit aktiver Stressprävention, Burnout-Prophylaxe und mentaler Balance zu verknüpfen. Orientiert an den Anforderungen moderner Arbeitsbiografien unterstützen wir Fachkräfte dabei, ihre Resilienz nachhaltig zu stärken und mit praxisnahen Strategien zur Stressbewältigung gestärkt in den Berufsalltag zurückzukehren.
Unser Weiterbildungsverständnis
Wir glauben, dass effektives Lernen weit über die reine Wissensvermittlung hinausgeht. Daher folgen wir dem didaktischen Prinzip Erleben, Verstehen und Anwenden. In unseren Seminaren verbinden wir theoretisches Fachwissen mit praktischen Erfahrungen in und mit der Natur. Durch den gezielten Einsatz unserer erlebnispädagogischen Medien, dem Surfen und Yoga, trainieren die Teilnehmenden praxisnah wichtige Schlüsselkompetenzen wie Achtsamkeit, Selbstregulation und nachhaltiges Stressmanagement.
Lernen bei uns bedeutet persönlichen und praxisnahen Austausch in Kleingruppen, wodurch eine vertrauensvolle Atmosphäre entsteht und die gezielte Kompetenzentwicklung für den Beruf ermöglicht wird.
Nähere Details zu den Seminaren und Terminen findest Du auf unserer Homepage unter www.oceanfusedtraining.com
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.