Resilienz und Achtsamkeit Beziehungen – Yoga und Gewaltfreie Kommunikation
Beschreibung
Resilienz und Achtsamkeit in Beziehungen – Yoga und Gewaltfreie Kommunikation (nach Marshall Rosenberg)
In diesem Bildungsurlaub lernen die Teilnehmenden, wie achtsame Kommunikation und körperliche Präsenz zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Empathie in Beziehungen führen können.
Durch die Verbindung von Yoga, Achtsamkeit und Gewaltfreier Kommunikation (nach Marshall B. Rosenberg) entwickeln sie ein tieferes Verständnis für eigene Bedürfnisse und lernen, Konflikte respektvoll und lösungsorientiert anzusprechen.
Körperübungen, Atemtechniken und achtsame Dialogformen unterstützen dabei, emotionale Resilienz und Selbstführung im beruflichen wie privaten Alltag zu stärken.
Das Seminar richtet sich an Berufstätige, die ihre Kommunikations- und Beziehungskompetenz erweitern und gleichzeitig Stressbewältigung und Selbstfürsorge fördern möchten.
Der Kurs ist praxisorientiert, leicht zugänglich und anerkennungsfähig unter der Kategorie „Persönlichkeitsbildung / Kommunikation“ gemäß dem Bremischen Bildungszeitgesetz.
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Anerkennung als Bildungsurlaub
Veranstalter
Rückenschule & Yoga HB
Wir begrüßen dich auf der Seite unserer Rückenschule & Yoga-Schule in Bremen – im Bereich Bildungsurlaub und Bildungszeit.
Unsere Philosophie ist einfach: Wir glauben, dass Yoga für alle da ist. Für Menschen mit Verspannungen, mit einem vollen Kopf, mit wenig Zeit. Für alle, die wieder in Kontakt mit sich selbst kommen möchten – ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse, ohne Erwartung.
In unseren Bildungszeit-Angeboten nutzen wir Yoga, achtsame Bewegung und Körperarbeit, um den Zugang zur eigenen Resilienz zu stärken – sanft, tief und nachhaltig.
Denn wir wissen: Stressbewältigung beginnt nicht im Kopf, sondern im Körper.
Was uns in Bremen besonders macht: Wir schaffen Bildungsräume, die nicht nur Wissen vermitteln, sondern Räume öffnen – für Erfahrung, Verlangsamung, Ruhe und Entfaltung.
Themen wie Resilienz durch Yoga oder Körperbewusstsein zur Stressreduktion findest du hier nur selten. Bei uns sind sie zentral.
Unsere Kurse sind als Bildungszeit in Bremen anerkannt.
Auch in Hamburg und Niedersachsen bereiten wir neue Bildungsangebote vor – weil echte Räume für Ruhe und Entwicklung überall gebraucht werden.
Wenn dich das berührt, was wir tun, bleib in Kontakt.
Hier findest du nicht nur Kurse, sondern Wegbegleitung.
Melde dich an, komm vorbei, oder sprich uns an – wir sind da.