Resilienz und Achtsamkeit im Schwarzwald steigern - oder Warum erlebte Verluste die eigene Kraft stärken

Grießbrei mit Zimt – Trauer spüren, verarbeiten, Kraft daraus ziehen

Verlust, Abschied, Veränderung – sie treffen uns alle. Aber du bist stärker, als du denkst.

Dieser Bildungsurlaub ist dein Raum, um alte Lasten loszulassen, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu tanken. Nicht nur, um zu überleben – sondern um gestärkt, fokussiert und handlungsfähig in die Zukunft zu gehen.

Was dich erwartet

• Trauer aktiv begegnen: Du lernst, Trauer zu verstehen, anzunehmen und konstruktiv zu verarbeiten – für dich selbst und im beruflichen Alltag.
• Praktische Werkzeuge: Von Achtsamkeits- und Körperübungen über reflektierende Methoden bis zu kreativen Impulsen – alles darauf ausgerichtet, deine innere Stabilität zu stärken.
• Resilienz & Energieaufbau: Wir zeigen dir, wie du aus schwierigen Erfahrungen Kraft schöpfen und sie in handfeste persönliche Stärke verwandeln kannst.
• Handlungsfähigkeit im Job: Lerne, mit Verlustsituationen professionell umzugehen – ob für dich selbst, dein Team oder Kolleg*innen – und dabei souverän zu bleiben.
• Kraftvolle Gemeinschaft: Du triffst Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Austausch, Unterstützung und gegenseitige Motivation helfen dir, deinen Weg aktiv zu gestalten.

Für wen dieser Bildungsurlaub perfekt ist

• Für alle, die merken, dass Trauer oder Abschied noch nachwirken, und die nicht länger warten wollen, bis sich der Schmerz „von selbst“ legt.
• Für Menschen, die ihre emotionale Stärke aktiv zurückgewinnen und in konkrete Handlungen und Klarheit umsetzen wollen.
• Für dich, wenn du bereit bist, Verantwortung für deine eigene Kraft zu übernehmen und neue Energie zu tanken.

Drei Beispiele typischer Arbeitnehmer*innen, die davon profitieren

1. Pflege- oder Gesundheitsfachkraft
Du trägst Verantwortung, tröstest andere, verlierst Menschen, die dir ans Herz gewachsen sind. Du willst lernen, mit dieser Last aktiv umzugehen, statt innerlich zu erlahmen.

2. Mitarbeitende in sozialen oder beratenden Berufen
Du begegnest täglich emotionalen Herausforderungen und spürst die Belastung körperlich und mental. Hier bekommst du Werkzeuge, um deine Resilienz gezielt aufzubauen und aktiv zu stärken.

3. Teamleitung oder Führungskraft
Du bist der Halt für andere und merkst, dass dich Verlustsituationen im Team belasten. Du lernst Strategien, um souverän zu bleiben, dich selbst zu schützen und gleichzeitig empathisch zu führen.

Was du mit nach Hause nimmst

• ein klares Gefühl von innerer Stärke und Handlungsfähigkeit
• Strategien, um Trauer bewusst zu verarbeiten und daraus Energie zu schöpfen
• praktische Methoden für den Alltag und den Job
• Verbindung zu Menschen, die ähnliche Wege gehen
• das Vertrauen: Ich kann loslassen, ohne zu verlieren – und neue Kraft gewinnen

Wenn du bereit bist, deine Trauer zu transformieren, deine innere Stärke zu aktivieren und wieder voll handlungsfähig in die Zukunft zu gehen – dann ist „Grießbrei mit Zimt“ genau dein Bildungsurlaub.

Weitere Informationen unter prime-edu.nowticket.de/26.251/

• 4**** Kurhotel
• kostenlose Sauna und Salzgrotte
• 24/7 Tee-Bar
• Anerkennung in BERLIN bereits beantragt