Menschen mit hoher Resilienz haben die Fähigkeit, in Krisen und bei Rückschlägen widerstandsfähig zu bleiben, trotz hoher Anforderungen und Herausforderungen gelassen nach vorne zu schauen und sogar gestärkt aus belastenden Situationen hervorzugehen. Für zukünftige Krisen haben sie bereits Bewältigungsstrategien entwickelt und können ihre eigenen Ressourcen dann zielgerichtet einsetzen. Diese Kompaktwoche als Bildungsurlaub vermittelt Ihnen neben den wichtigsten Grundlagen zum Thema Resilienz einen Handwerkskoffer mit Ihrem persönlichen Rüstzeug, in Krisen gelassener zu werden. Sie lernen in vielen praktischen Übungen, wie Sie Ihre persönliche Resilienz stärken können, denn: es funktioniert! Sie werden lernen, in schwierigen Momenten Ihre Handlungsspielräume besser einzuschätzen und dann optimal reagieren zu können. Dazu gehören viel erlernbare Selbstwahrnehmung, Emotionssteuerung und Achtsamkeit. Erfahren Sie den beruflichen und privaten Mehrwert für sich und verlieren Sie die Scheu vor der nächsten Krise.
Weiterbildung in Küstennähe!
Die Volkshochschule und Musikschule Friesland-Wittmund gGmbH ist eine kommunale Weiterbildungseinrichtung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder. Indem die Volkshochschule flexibel auf die aktuellen Bildungsbedürfnisse und -interessen reagiert, steht Ihnen in den Veranstaltungsräumen in den Landkreisen Friesland und Wittmund sowie auf den ostfriesischen Inseln stets ein buntes Bildungsangebot zur Verfügung.
Die Inhalte des Angebotes umfassen die Grundbereiche
· beruflichen Qualifizierung
· Vorbereitung auf Schulabschlüsse
· Geschichte
· Politik
· Psychologie
· Philosophie
· Kunst
· Länder- und Heimatkunde
· Naturwissenschaft
· Technik
· künstlerisches und handwerkliches Gestalten
· Sprachen
· Gesundheitsbildung
Die Volkshochschule Friesland-Wittmund ist gemäß DIN EN ISO 9001:2015 zertifiziert.