Resilienztraining - so stärken Sie Ihre innere Kraft
Worum es geht
Wir leben in einer Zeit, die uns täglich vor neue Herausforderungen stellt. Stress, Zeitdruck und komplexe Anforderungen kosten uns viel Kraft.
Ein Ansatz, um Abhilfe zu schaffen, ist das Resilienztraining. Vergleichbar mit unserem Immunsystem, das unseren Körper vor Krankheiten schützt, steht die Resilienz für das Immunsystem unserer Psyche oder unserer Seele. Dieses unterstützt uns im Umgang mit Stress, Belastungen und Krisen.
Zielgruppe:
Berufliche Weiterbildung - Alle BeschäftigtenVorkenntnisse:
nicht nötigDozent
Sabine Pütz ist Heilpraktikerin, Resilienztrainerin, Co-Verhaltenstherapeutin und Entspannungspädagogin.
Anerkennung als Bildungsurlaub
, Hessen, Niedersachsen, , Rheinland-Pfalz
Veranstalter
Katholische Erwachsenenbildung Hessen e. V.
Die Katholische Erwachsenenbildung Hessen - Landesarbeitsgemeinschaft e.V., kurz KEB Hessen, ist der Zusammenschluss katholischer Träger von Erwachsenenbildung in den hessischen Diözesen Fulda, Limburg und Mainz.
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