Ressourcen mobilisieren und Potentiale entwickeln mit Iyengar-Yoga

Potential zu haben, bedeutet aus einem überfliessenden Brunnen zu schöpfen. In unserer schnelllebigen Welt fehlt es an Atempausen, um mehr aufzutanken, als das was am nächsten Tag gebraucht wird.Die Tradition des Yoga sieht Energie als Basis allen Lebens. Ein höheres Energiepotential eröffnet mehr Möglichkeiten und Zugang zu inneren Ressourcen.Ein freier Energiefluss äussert sich in Gesundheit und Vertrauen ins Leben. Kommt es zu Blockaden, fühlen wir uns in bestimmten Bereichen des Lebens gebremst. Im Einklang mit universeller Lebensenergie nehmen wir uns fliessend und durchlässig wahr. Wir erkennen eine tiefe Quelle der Freude, Kreativität und Kraft in uns, die uns in Harmonie mit unserer Umwelt leben lässt. Diese Harmonie entwickelt in uns Spannkraft und Zusammenhalt im (beruflichen) Alltag.Die im Menschen schlummernden Fähigkeiten, Talente und Begabungen können zu neuen Kompetenzen heranreifen und in einem Unternehmen für frische Impulse sorgen.Iyengar Yoga^® wurzelt in der alten Tradition des Hatha Yoga. Er legt mit seiner Betonung auf Ausrichtung grössten Wert auf den Einklang von Körper und Geist in Übereinstimmung mit universellen Gesetzen. „Yoga allows you to find a new kind of freedom that you may not have known even existed.“ B.K.S. IyengarSeminarziele:

• Steigerung von Vitalität und Energie
• Lösen von Blockaden aus Verspannungen
• Steigerung von Achtsamkeit und Präsenz
• Körperliche und mentale Aufrichtung und Ausrichtung
• Balance und Stärkung des Nervensystems
• Erkennen eigener Begabungen und Talente
• Steigerung von Ausgeglichenheit, und Zufriedenheit
• Stärkung von Klarheit, Willenskraft und Belastbarkeit
• Impulse für Kreativität, Teamarbeit und Mitarbeiterführung