Ressourcen stärken für Beruf und Alltag - Mit Yoga und Achtsamkeit in die eigene Kraft

Sie möchten Ihre Ressourcen stärken und neue Achtsamkeitsrituale täglich einüben? Sie suchen nach Impulsen zum Thema „Achtsam leben und arbeiten“? Sie wünschen sich eine Auszeit in einer, attraktiven Stadt und an besonderen Tagungsorten? In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Strategien und Methoden für Ihren beruflichen und familiären Alltag kennen, die Sie für herausfordernde Situationen stärken. Sie erwerben nützliches Wissen und praktische Methoden für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und mit Ihrem Körper. Neben thematischen Vorträgen und Impulsen lernen Sie auch verschieden Yogastile (Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga und Klang) sowie Meditationstechniken für den Alltag kennen. Der Tagungsort ist eine umgebaute, stylische Fabrik aus dem Jahr 1900 in Ottensen mit eigener Küche und viel Raum und Licht. An zwei Tagen werden wir zudem in der Kirche der Stille sein (www.kirche-der-stille.de)