Ressourcenförderung und Resilienzstärkung durch künstlerisch-kreative Ansätze

Wie können künstlerische und kreative Aktivitäten genutzt werden, um Ressourcen zu fördern, die Widerstandfähigkeit (Resilienz) zu stärken und in die Entspannung zu finden? Auf dieser Frage liegt der Fokus des Seminares. Die Teilnehmenden lernen verschiedene künstlerische Techniken und Ansätze kennen, die dazu beitragen können, Stress abzubauen, Emotionen auszudrücken, Selbstbewusstsein aufzubauen und positive Veränderungen im Leben zu bewirken. Durch praktische Übungen und Reflexionen werden sie ermutigt, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen, um mit Herausforderungen besser umgehen zu können. Spielerisch und experimentell werden u.a. die Grundlagen verschiedener künstlerischer Techniken vermittelt. Im Zusammenspiel dieser kreativen Techniken und der Entdeckung eigener innerer Bilder ist es den Teilnehmenden ermöglicht, den Alltag hinter sich zu lassen, positive Ressourcen zu nutzen und in einen schöpferischen Prozess einzutauchen. Mit Achtsamkeits-, Stille- und Imaginationsübungen lassen sie ihre eigenen, inneren, wertschätzenden Bilder entstehen, die künstlerisch-kreativ umgesetzt und in einem Skizzenbuch festgehalten werden. Dieses Skizzenbuch kann im Alltag erweitert werden und dient nachhaltig dazu, den Teilnehmenden stärkend zu begleiten. Durch Integration der kreativen Methoden in den Alltag, lässt sich eine tiefe Entspannung und ein Gefühl der inneren Ruhe erreichen.

Zielgruppe: Kunsttherapeut*innen, Erzieher*innen, Psychotherapeut*innen, Sozialpädagoge*innen, Lehrende, Heilpraktiker*innen
Personen mit einem nachweisbaren beruflichen Bezug sowie ehrenamtlich oder nebenberuflich Tätige als Aus- oder Fortbildungsmaßnahme.

Im Teilnahmeentgelt enthalten: Seminarkosten, 4 Übernachtungen im Standard-Einzelzimmer, Frühstück (Di. - Fr.), vitaler Mittagssnack (Di. - Fr.), Abendessen (Mo. - Do.)