Rücken Fit und gesunde Bewegung am Arbeitsplatz
Worum es geht
Dieser Kurs richtet sich an alle, die einer überwiegend sitzenden Tätigkeit nachgehen.
Egal, ob am Computer, am Steuer, an einem Warenlaufband, am Telefon, das viele Sitzen führt häufig zu Verspannungen, Fehlhaltungen und letztlich oft zu Schmerzen.
In lockerer Atmosphäre wollen wir Möglichkeiten erarbeiten, wie wir unseren Rücken gesund und schmerzfrei erhalten, oder Schmerzen lindern können. Dazu gehören außer Theorie auch viele praktische Übungen.
Dieses Format ist für alle frei buchbar, nicht nur als Bildungsurlaub!
Bitte mitbringen: Yoga/Gym.matte, Kissen, Decke, Schal und warme Socken, Schreibutensilien,Getränk, Mittagssnack.
Die Anerkennung des Bildungsurlaub ist in Schleswig-Holsteinein gereicht, die Anerkennung von Hamburg liegt bereits vor.
Zielgruppe:
alleNächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Hamburg, Schleswig-Holstein
Veranstalter
VHS Quickborn
Über uns
Die VHS Quickborn ist als kommunale Volkshochschule der Stadt Quickborn eine zertifizierte Bildungseinrichtung mit einem umfangreichen Angebot.
Einer der Schwerpunkte sind die hochwertigen Bildungsurlaube, die i.d.R. für Schleswig-Holstein und Hamburg anerkannt sind.
Die grüne Stadt im Norden Hamburgs liegt direkt am Landschaftsschutzgebiet Himmelmoor und bietet sehr viel Lebensqualität, welche auch die Teilnehmenden unserer Kursangebote sehr begeistert. Nach dem Kurs kann man sich in der Natur entspannen und am Abend den Hamburger „Kiez“ erkunden oder je nach Aufenthaltsdauer eine Hafenrundfahrt oder einen Elbphilharmoniebesuch anschließen.
Die VHS Quickborn ist eine Reise wert. Wir freuen uns auf Sie.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Quickborn.