Rückengesundheit am Arbeitsplatz Ergonomie im Büro und ein aktiver Lebensstil als Schlüssel zu weniger Schmerzen und mehr Wohlbefinden
Worum es geht
Leiden Sie im Arbeitsalltag unter Verspannungen, Rücken- oder Nackenschmerzen? Verbringen Sie viele Stunden im Sitzen und möchten Ihren Arbeitsplatz ergonomischer gestalten? Oder suchen Sie nach einfachen Möglichkeiten, mehr Bewegung in Ihren Berufsalltag zu integrieren und langfristig Ihre Gesundheit zu fördern? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie.
In diesem Bildungsurlaub erwarten Sie:
- Ergonomische Gestaltung des Arbeitsplatzes zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden
- Praxisnahe Übungen zur Kräftigung der Rücken-, Tiefen- und Rumpfmuskulatur
- Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen für den Arbeitsalltag
- Yoga, Progressive Muskelentspannung sowie Gleichgewichts- und Stabilisationstraining
- Alltagstaugliche Strategien für mehr Bewegung, weniger Stress und nachhaltige Rückengesundheit
Dieser Bildungsurlaub vermittelt praxisnahes Wissen, das Sie direkt in Ihren Berufsalltag integrieren können. Ziel ist es, Rückenschmerzen vorzubeugen, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und langfristig mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu erreichen.
Dieser Bildungsurlaub wird als Präventions-/Gesundheitskurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Zielgruppe:
Alle BerufsgruppenNächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Hessen
Veranstalter
Rückenschule Frankfurt
Das Angebot der Rückenschule Frankfurt umfasst speziell konzipierte Bildungsurlaube der beruflichen Weiterbildung in den Bereichen Prävention und Gesundheit. Dabei liegt der Schwerpunkt auf den Themen Rückengesundheit, aktiver Lebensstil, Entspannung, Yoga und mentale Gesundheit. Unsere Seminare bieten eine ausgewogene Mischung aus fundiertem theoretischem Wissen und praktischen Übungen. Durchgeführt werden die Bildungsurlaube von unseren Expertenteam aus den Fachbereichen Sportwissenschaften, Physiotherapie, Entspannung und Psychologie.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.