Rundum fit mit einem gesunden Fasziensystem

In diesem Bildungsurlaub dreht sich alles um das Thema Fasziengesundheit, Faszien durchziehen unseren gesamten Körper, sie sind sehr sensibel und reagieren auf kleinste Spannungszustände. Unsere Faszien verbinden Muskeln, Knochen und Organe. Ein gesundes Fasziensystem stärkt unsere Gesundheit, verleiht unserem Körper innere und äußere Form sowie Elastizität. Es beugt Verletzungen und Schmerzen vor und lässt uns insgesamt geschmeidiger durchs Leben gehen. Viele Übungen aus dem Yoga dienen auch der Faszienpflege.

Durch abwechslungsreiche und vielseitige Übungen entdecken Sie Ihren Körper noch einmal neu und erhalten dazu ein Rundum-Wissen über den Zusammenhang von körperlicher Bewegung, Stress und geistigem Wohlbefinden, Ernährung, Entspannung sowie den Möglichkeiten all dies in unseren anspruchsvollen beruflichen Alltag einzubinden.

Der Bildungsurlaub findet im schönen Hotel Hohe Wacht Resort SPA statt. Das ursprüngliche Fischerdorf ist im Ostseebad Hohwacht noch gut zu spüren. In diesem Abschnitt der Kieler Bucht findest du winzige Reetdachkaten am Meer, historische Badehütten in den Dünen und eine mit Bäumen gesäumte Steilküste. Kein Gebäude überragt hier die Bäume, darauf sind die Hohwachter stolz. Das 4-Sterne-Superior-Hotel liegt direkt im schönen Kurpark, nur wenige Schritte vom weißen Ostseestrand entfernt. Hier wohnst du in modernen Komfort-Appartements mit einer voll ausgestatteten Küchenzeile.

TN-Gebühr inklusive Seminar, Halbpension, Unterkunft im Komfort-Appartement (mit gut ausgestatteter Küchenzeile). 902,- als DZ, 1046,- als EZ

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©Jelena Filipinski/Hotel Hohe Wacht