Schlafschule - gut schlafen ist erlernbar
Worum es geht
Guter Schlaf ist wunderbar, heilsam und auf Dauer unverzichtbar. Wenn es Probleme damit gibt, kann sich das für Betroffene und ihr soziales Umfeld schnell zu einer schwierigen Situation entwickeln. Für Schlafstörungen gibt es vielfältige Ursachen und weitreichende, negative Folgen für die Befindlichkeit, Leistungsfähigkeit und letztendlich für die Gesundheit. Aber – gut schlafen ist erlernbar. Davon kann jede/r profitieren, insbesondere die Menschen jeden Alters, mit denen Sie beruflich zu tun haben, in der Pflege, in Beratung oder in pädagogischen, erzieherischen, psychosozialen und verschiedenen Gesundheitsberufen. Die Teilnehmenden des Seminars bekommen die aktuellen Erkenntnisse der Schlafforschung aber auch altes Erfahrungswissen vermittelt. Sie erfahren, was einen erholsamen Schlaf ausmacht, wie Schlafstörungen entstehen und wie man sie wieder los wird. Zielgerichtet wird körperliches und psychisches Lockerlassen und damit leichteres Einschlafen erlernt. Mit den hier erlernten Mitteln kann sich auch der grundsätzliche Umgang mit einzelnen Stressereignissen und äußeren Anforderungen tagsüber verbessern.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Bremen, Rheinland-Pfalz
Veranstalter
KOBIseminare
Über uns
Als anerkannter Träger der Erwachsenenbildung bestimmt die Qualität der Bildungsangebote unsere Arbeit seit 30 Jahren. Die Zufriedenheit unserer Teilnehmer/innen steht im Mittelpunkt unserer Qualitätsentwicklung. Seit 2010 ist unser Qualitätsmanagement durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert.
Potenziale + Kompetenzen erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Beruf, im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln sind die Schwerpunkte unseres Programms.
Zwei Kursprogramme im Jahr – jeweils im Juni und Dezember – informieren mit 150 fortlaufenden Abendkursen, Wochenend-Workshops, Bildungsurlauben und berufsbegleitenden Fortbildungen über unser Bildungsangebot in den Fachbereichen:
- Berufliche Kompetenz und Arbeitswelt
- Weiterbildung für Selbstständige und Freiberufler
- Persönlichkeit und Potenziale
- Lebenswelt und Gesellschaft
- Gesundheit – Körper – Entspannung
- Kreative Bewegung, Tanz, Musik & Theater
Gern schicken wir Interessenten auf Anfrage unser umfangreiches Kursprogramm kostenlos zu.
Verantwortlich für die Planung des Weiterbildungsangebotes, für die Organisation, Verwaltung, Öffentlichkeitsarbeit, Weiterbildungsberatung und Teilnehmerbetreuung von KOBIseminare sind: Karin Budde und Sandra Werzl, Pädagogische Leitung: Marita Klawe, Ines Potreck und Jennifer Petroll.
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von KOBIseminare.