Sicheres und gelassenes Auftreten im Beruf - mit Methoden aus Tanz, Bewegung, Achtsamkeit

In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, im beruflichen Alltag sicherer und selbstbewusster aufzutreten sowie achtsamer und flexibler mit Anforderungen umzugehen. 

Hierzu befassen wir uns nicht nur mit einer ehrlichen, lösungsorientierten Selbstreflexion, sondern bedienen uns wirkungsvoller Methoden aus den Bereichen Tanz, Körperarbeit und Yoga: Verschiedene Körperhaltungen, Bewegungen, Gestik und Mimik tragen dazu bei, Selbstbewusstsein, Balance und Flexibilität zu stärken und neue Ressourcen zu entdecken. 

Die Seminarinhalte auf einen Blick: 

• Reflexion der eigenen Präsenz sowie der Stressauslöser im beruflichen Alltag 
• Erkennen der eigenen Potenziale und noch ungenutzten Möglichkeiten 
• Input zum Zusammenspiel von Körper, Psyche und Leistungsfähigkeit 
• Wirkung von Tanz, Körperarbeit und Yoga auf Selbstbewusstsein, Flexibilität und Auftreten 
• Dynamisch, gelassen und selbstbewusst Auftreten durch innere Haltung 
• Achtsamkeit und Entspannung als Strategie für Leistungsfähigkeit, Ausdauer und Freude im Beruf 
• Erarbeiten individueller Lösungen für den eigenen Arbeitsalltag

Neu: Solidarisches Bezahlmodell
Weiterbildung soll bezahlbar bleiben! Wir möchten unsere Teilnehmenden ermutigen, selber zu entscheiden, wieviel sie bezahlen können und möchten. Wählen Sie aus drei Preisen.