Skifahren/ Snowboarden/ Langlauf und Resilienz stärken in Seefeld in Tirol (BYR)
Beschreibung
Skifahren und Snowboarden in Seefeld in Tirol
Inmitten der malerischen Tiroler Landschaft, nahe der Hauptstadt Innsbruck, liegt das charmante Hotel Seelos **** idyllisch auf einer Anhöhe über dem Dorf Seefeld. Hier kannst Du Dich morgens vor dem Skifahren oder Snowboarden am reichhaltigen Frühstücksbuffet stärken und wirst abends mit einem einzigartigen vier Gänge Menü verwöhnt. Während Deines Bildungsurlaubs kannst Du Dich nicht nur auf ein erstklassiges Skigebiet und Unterkunft freuen, sondern hast bei der Buchung auch die Möglichkeit, zwischen zwei Seminarinhalten zu wählen.
Was Dich erwartet
Lernen in Bewegung statt nur Frontalunterricht!
Bei uns sitzt Du nicht stundenlang im Seminarraum. Die psychologischen Inhalte und theoretischen Impulse sind so gestaltet, dass sie kompakt, praxisnah und gut verständlich vermittelt werden – oft draußen, eingebettet in Deiner Aktivität. Das Naturerlebnis wird dabei gezielt als Raum für Reflexion und Transfer genutzt. So entsteht ein dynamischer Lernprozess, der Körper, Geist und berufliche Relevanz gleichermaßen anspricht. Lernen findet dort statt, wo es Sinn macht – in Bewegung, im Gespräch, in der Reflexion.
Der erste Seminartag startet Montag vormittags. An allen weiteren Tagen beginnen wir unser Seminar etwas früher, morgens nach dem Frühstück. Der offizielle Teil des Tages endet jeden Abend mit dem Abendessen. Der letzte Seminartag endet Freitag am Nachmittag. Je nach Ort der Durchführung und Aktivität können die Start- und Endzeiten leicht variieren.
Dein Seminarinhalt:
BOOST YOUR RESILIENCE AT WORK
Seminarüberblick:
In diesem Seminar lernst Du, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen und welche Bedeutung Resilienz im gesellschaftlichen und beruflichen Kontext hat. Durch unsere interaktive Seminargestaltung entwickelst Du Strategien, um Deine Resilienz zu erhöhen und gestärkt durch Deinen (Arbeits-) Alltag zu gehen.
Seminarziele:
- Verständnis über den Zusammenhang von Stress, Resilienz und Achtsamkeit
- Identifizieren der persönlichen und arbeitsbezogenen Herausforderungen, sowie der eigenen Resilienzfähigkeit
- Diskussion der gesellschaftlichen Relevanz von Resilienz
- Entwicklung von Techniken zur Steigerung der Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentration im Arbeitsalltag
- Gestärkte persönliche und berufliche Ressourcen, u.a.:
- Strategien für den Umgang mit Unsicherheiten im Beruf
- Einfluss positiver Emotionen auf die Stresstoleranz
- Stärkung der Handlungsfähigkeit in Konflikten durch Gewaltfreie Kommunikation
- Praktische Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zur Förderung der Resilienz
Methodik:
- Interaktive Wissensvermittlung
- Impulse und praktische Übungen zur Vertiefung der Theorie
- Erste Schritte zur Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Verknüpfung der Theorie zu Deiner gewählten Aktivität
- Fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse
- Didaktische Methoden basierend auf Lern- & Neuropsychologie
Qualifikation der Trainer*innen:
- Trainer*innen mit Bachelor/Master of Science in Psychologie und Let’s Flow Trainerausbildung
Zielgruppe & Betreuung:
- Zielgruppe sind alle Interessierten:
- Inhalte und Methoden sind für unterschiedliche Berufsfelder geeignet
- Kein Vorwissen nötig
- Individuelle Betreuung bei unterschiedlicher Erfahrungsstufen der Teilnehmenden
Weitere Informationen findest Du auf unserer Website
Wir freuen uns auf Dich
Zielgruppe
Vorkenntnissse
Hinweis zum Preis
Anerkennung als Bildungsurlaub
Kursort
Veranstalter
Let's Flow GmbH
Unsere Vision
Let‘s Flow ist das erste Unternehmen, das positive Psychologie mit sportlichen Aktivitäten wie Skifahren, Wandern und Yoga verbindet. Wir unterrichten unsere KundInnen in den Techniken der Achtsamkeit, des Stressmanagements und des Flows und lassen sie dann beim Skifahren, Wandern, Mountainbiken, Surfen, Yoga, etc. die Theorie in die Praxis umsetzen. Let’s Flow hat die Vision die Volkskrankheit des 21sten Jahrhunderts zu bekämpfen - STRESS! Durch unsere Kurse leisten wir unseren gesellschaftlichen Beitrag, die Resilienz von Arbeitnehmenden zu steigern und ihr Burnout-Risiko zu senken. Wir helfen Menschen dabei, ein Leben voller Sinn und Glück statt Stress zu gestalten.
Das ist uns wichtig
Bei Let’s Flow legen wir großen Wert auf die empirisch-wissenschaftliche Fundierung unserer Kursinhalte. Alle unsere KursleiterInnen sind ausgebildete PsychologInnen. Unsere Seminare sind nach einer erlebnisorientierte Unterrichtsmethodik gestaltet. Das bedeutet, dass wir nicht einfach nur trockene Theorie unterrichten, sondern diese mit vielen praktischen Elementen, und vor allem auch der aktiven Umsetzung durch die Kombination mit einer sportlichen Aktivität, anreichern.
Mehr über uns:
Wir sind ein junges Unternehmen mit viel Leidenschaft für sowohl gesellschaftliche und psychologische Themen, als auch Sport und Natur. Auf unserer Website erfährst Du alles über uns und unsere Kursangebote. Dort kannst Du herausfinden, wer zum Let's Flow Team gehört und in unserem Blog lesen, welche Ideen und Inhalte uns beschäftigen.