Skifahren und Snowboarden in Kappl, Tirol

100€ Frühbucherrabatt bei einer verbindlichen Buchung 4 Monate im Voraus! 

Erlebe einen unvergesslichen Bildungsurlaub in Kappl, der nicht nur Deine Ski- und Snowboardkenntnisse verbessert, sondern Dich auch stressfreier, belastbarer und achtsamer für den (Berufs-)Alltag macht.

Du hast die Möglichkeit, Dich zwischen zwei interessanten Kursinhalten zu entscheiden. Welcher Kursinhalt wann stattfindet, findest Du auf unserer Website.

BOOST YOUR RESILIENCE

Im Seminar „Boost your Resilience at work“ zeigen wir Dir, wie Du Resilienz als berufliche Ressource steigern kannst. Du erhältst ein umfassendes Verständnis davon, wie Stress, Resilienz und Achtsamkeit zusammenhängen. Dabei sprechen wir auch über die gesellschaftliche Relevanz von Resilienz. Du lernst beispielsweise, wie Du einen besseren Umgang mit Unsicherheiten im Beruf finden kannst und welche Auswirkungen positive Emotionen auf Stresstoleranz, Leistungsbereitschaft und Konzentrationsfähigkeit im Berufsleben haben. Wir nutzen wissenschaftlich nachgewiesene Methoden, um unseren Teilnehmenden aus den unterschiedlichsten Berufsfeldern gleichermaßen das Erleben von Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu ermöglichen. Während Deiner gewählten Aktivität wirst Du in der Natur spüren, wie sich Achtsamkeit anfühlt und wie genau Du damit Deine Widerstandsfähigkeit stärken kannst. Allen Aktivitäten gemein ist, dass sie eine Referenzerfahrung erzeugen, die dann im Anschluss ganz individuell auf den jeweiligen Arbeitskontext der ausführenden Person übertragen werden kann. Die psychologischen Kursinhalte richten sich an alle Interessierten und es wird kein Vorwissen verlangt. Auf die sehr unterschiedlichen Erfahrungs- und Wissenshintergründe gehen unsere Trainer*innen bestmöglich ein. Let's Flow legt größten Wert auf eine solide wissenschaftliche Ausbildung seiner Trainer*innen. Aus diesem Grund besitzen alle Lehrkräfte mindestens einen Bachelor of Science in Psychologie.

AUSBILDUNG ZUM/ ZUR ANTI-STRESSTRAINER*IN

In unserem Seminar erlangst Du ein umfassendes Verständnis von Stress, seinen Auswirkungen und Entstehungsmechanismen. Du reflektierst Deine persönlichen Stressoren sowie Ressourcen und erlernst hilfreiche Strategien zur Prävention und Bewältigung von Stress. In Kleingruppen lernst Du Strategien zur Stressprävention und -bewältigung selbstständig anzuleiten, um Deinen späteren Klient*innen diese für einen angemessenen Umgang mit Stress weiterzugeben. Du erhältst außerdem ein Verständnis der Bedeutung von Stressregeneration und lernst Achtsamkeits- und Entspannungsübungen anzuleiten. Als angehende Anti-Stresstrainer*in wird Dir Wissen zum Erkennen von Burnout-Symptomen sowie zu einem angemessenen Umgang für Hilfesuchende vermittelt.

Bei der Durchführung der Übungseinheiten erfährst Du, wie sich körperliche flowinduzierende Aktivitäten auf das Stresslevel auswirken und wie sie als Mittel zur Stressbewältigung eingesetzt werden können. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass Du diese positiven Auswirkungen in der natürlichen Umgebung selbst erfährst und lernst, Übungen während solcher Aktivitäten selbstständig anzuleiten.

Um das Gelernte gleich in die Praxis umzusetzen, bietet das Ski- und Snowboardgebiet Kappl 40 Pistenkilometer feinsten Pistenspaß mit abwechslungsreichen Pistenverhältnissen. Außerdem kannst Du Dich im Hotel Auhof **** nicht nur kulinarisch verwöhnen lassen, sondern auch im einzigartigen Wellnessbereich entspannen. Sichere Dir jetzt einen Platz für Deinen Bildungsurlaub in Kappl. 

Bitte informiere Dich über die freien Plätze direkt bei uns. Alle Infos findest Du unter www.letsflow.reisen/kurse/bildungsurlaub-skifahren-und-snowboarden-in-kappl-in-tirol 

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