Starker Rücken - Stark im Job

Rückenleiden sind die "Volkskrankheit" Nummer Eins. Rückenbeschwerden wirken zermürbend und erschöpfend auf Körper, Geist und Seele. 
In diesem Bildungsurlaub gehen wir gemeinsam auf gründliche Spurensuche bei jedem einzelnen Teilnehmenden nach dem Motto "Starker Rücken - Stark im Job". 
. Unsere Suche beginnt bei den Füßen und endet am Kopf. Wir finden heraus, wie es zu Rücken/Gelenkbeschwerden kommt, was im Berufsalltag "schief läuft": 
* Wie schief laufe, sitze, stehe ich?
* Wodurch gerät mein Körper aus der Balance?
In diesen fünf Tagen werden Sie die Ursachen Ihrer Rückenbeschwerden besser kennenlernen. Sie bekommen einen Methodenkoffer an die Hand, voller Utensilien zur Spurensicherung Ihrer Rückenschmerzen. Dazu gehören Elemente aus folgenden Bereichen:
* Selbsthilfeübungen aus der Domtherapie
* Neue Punktuelle Schmerz- und Organtherapie (NPSO)
* Fußreflexzonenmassage
* Faszientherapie
* Akupressur
* Rückengymnastik/Yoga
* Entspannungstechniken
* Louise Hays Arbeit mit Gedankenmustern
* Zusammenhang Rücken/Psyche