STILLPOINT – in der Mitte liegt die Kraft
Worum es geht
Unser Alltag ist oft von äußerer Geschwindigkeit, Reizüberflutung und ständiger Erreichbarkeit geprägt. Wir sind mit unserer Aufmerksamkeit meist im Außen - bei Terminen, Anforderungen und Erwartungen. Dieser Bildungsurlaub lädt dazu ein, sich selbst wieder bewusst wahrzunehmen und den Kontakt zum ruhenden, inneren Kern zu pflegen.
Der Körper dient dabei als Tor: Er begrenzt und schützt uns nach außen und ermöglicht aber zugleich den Zugang zum inneren Raum. Zu Stille, Ruhe und Präsenz. Aus dieser Hinwendung nach innen geschieht etwas Zauberhaftes: Wenn der Geist still wird und der Körper sich entspannt, beginnen Lebensfreude, Lebenskraft und innere Leichtigkeit ganz von selbst wieder zu fließen.
Inhalte:
Beruhigung des Nervensystems
Lösung von Spannungen (Schulter, Nacken, Rücken)
Yoga
Qigong
Atmung
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Yantra (Meditations Bild malen)
Tratakam (meditatives Betrachten)
gemeinsames Singen
Sharing (achtsamer Austausch)
Impulsvortrag (Umgang mit Stress)
Transfer in den Alltag
Die Seminarinhalte werden abgerundet durch achtsame Spaziergänge im nahe gelegenen Fredenbaumpark.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Berlin, Rheinland-Pfalz
Veranstalter
KOBIseminare
Über uns
Als anerkannter Träger der Erwachsenenbildung bestimmt die Qualität der Bildungsangebote unsere Arbeit seit 30 Jahren. Die Zufriedenheit unserer Teilnehmer/innen steht im Mittelpunkt unserer Qualitätsentwicklung. Seit 2010 ist unser Qualitätsmanagement durch den Gütesiegelverbund Weiterbildung zertifiziert.
Potenziale + Kompetenzen erweitern, Veränderungen ermöglichen, sich selbst im Beruf, im Lebensalltag und in gesellschaftlicher Umgebung zu entwickeln sind die Schwerpunkte unseres Programms.
Zwei Kursprogramme im Jahr – jeweils im Juni und Dezember – informieren mit 150 fortlaufenden Abendkursen, Wochenend-Workshops, Bildungsurlauben und berufsbegleitenden Fortbildungen über unser Bildungsangebot in den Fachbereichen:
- Berufliche Kompetenz und Arbeitswelt
- Weiterbildung für Selbstständige und Freiberufler
- Persönlichkeit und Potenziale
- Lebenswelt und Gesellschaft
- Gesundheit – Körper – Entspannung
- Kreative Bewegung, Tanz, Musik & Theater
Gern schicken wir Interessenten auf Anfrage unser umfangreiches Kursprogramm kostenlos zu.
Verantwortlich für die Planung des Weiterbildungsangebotes, für die Organisation, Verwaltung, Öffentlichkeitsarbeit, Weiterbildungsberatung und Teilnehmerbetreuung von KOBIseminare sind: Karin Budde und Sandra Werzl, Pädagogische Leitung: Marita Klawe, Ines Potreck und Jennifer Petroll.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von KOBIseminare.