Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Mit Übernachtung
Mo. 23.02. – Fr. 27.02.2026
Siedelsbrunn
Max. 14 Gruppengröße
498 € Gebühr
Veranstalter: Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation
1.000+ Bildungsurlaube insgesamt302 aktuelle Starttermine

Beschreibung

Achtsamkeit ist eine innere geistige Haltung dem Leben gegenüber und läd uns ein, uns selbst immer tiefer kennen zu lernen. Das beinhaltet auch Kontakt auf zu nehmen mit problematischen Situationen und Gefühlen, anstatt vor ihnen weg zu laufen. Daraus können wir wahrhaftige Stärke entwickeln, auch die schwierigen Momente im privaten une beruflichen Umfeld. Dieser Bildungsurlaub bietet eine praktische Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und die Möglichkeit, diese Methode mit einer festen Gruppe zu üben und die Achtsamkeitspraxis in den Alltag zu integrieren. Auch werden in dem Training theoretische Aspekte der Achtsamkeitsmeditation und ihrer Anwendung im beruflichen Alltag besprochen bzw. erarbeitet. Der Bildungsurlaub dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu festigen als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitsmeditation den beruflichen Alltag erleichtern und den Umgang mit Stress verbessern kann. Die Teilnahme ist kein Ersatz für eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Hinweis zum Preis

Ü/V ab 93 € / Tag im EZ

Anerkennung als Bildungsurlaub

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Kursort

Der Bildungsurlaub findet statt in Siedelsbrunn, Buddhistisches Kloster

Veranstalter

logo Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation

Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation

1.000+ Bildungsurlaube insgesamt302 aktuelle Starttermine

Ihr Spezialist für Lebensbalance Die eigene Lebensbalance zu finden erfordert die Fähigkeit in unglücklichen und schweren Situationen diese zu bewältigen. Dazu muss jeder Mensch ein individuelles Repertoire an Lösungsstrategien entwickeln.

B.I.E.K. arbeitet mit unterschiedlichen anerkannten Konzepten für Sie in den Bereichen: Ausbildung - Prävention - Coaching

Wir haben uns zur Aufgabe gemacht, Menschen zu ihrem ganz persönlichen Glück, zu ihrem Lebenssinn, zu Erfüllung und Erfolg zu begleiten. Dies geschieht in einer Atmosphäre von tiefer Offenheit, Integrität und ehrlicher Begegnung auf Augenhöhe.

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Info-Tel. zum Kurs.: 06251 / 78 06 86
Kursnummer für Anfragen: BU_MBSR_BW_230226

Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte drirekt über die Kontaktfunktion oder telefonisch.