Stressbewältigung durch Naturcoaching im Kloster

Die Natur bietet vielfältige Orte, an denen wir zur Ruhe kommen, die eigene Mitte finden und
Kraft schöpfen können.
Durch meditatives Wandern und achtsames Sein in der Natur werden Entspannungs- und
Regenerationsprozesse auf allen Ebenen und auf ganz natürliche Weise in Gang gesetzt.
Yoga, BreathWalking, Achtsamkeitsübungen und kleine Umsetzungsaufgaben aus dem
Naturcoaching bringen Entschleunigung in Ihren Alltag und lassen Sie im gegenwärtigen
Moment ankommen. Wahrnehmungsübungen öffnen Ihre Sinne für die Sie umgebende Natur,
sodass der Kopf frei wird und Sorgen und Probleme in den Hintergrund rücken.
Stressverstärkende Gedankenmuster können erkannt und durchbrochen werden. So entsteht
wieder Raum für kreative Lösungen und neue Perspektiven.
In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie wie die Natur zum Coaching-Raum wird. Landschaften,
Wetter, Steine, Tiere und Pflanzen werden symbolisch für das persönliche Anliegen
herangezogen. Sie lernen wie die Natur zum Ort der Entspannung, zu einer Quelle
der Kraft und Selbstreflektion, wie auch gleichermaßen zur inspirierenden Lebensbegleitung für
Sie werden kann.

Die Anreise ist selbständig zu organisieren. Das Kloster ist gut mit der Bahn zu erreichen. Bei einer Abmeldung entstehen folgende Stornogebühren für Unterbringung und Verpflegung: ab 1 Monat vor Kursbeginn ist die volle Kursgebühr zu zahlen.