Stressbewältigung im beruflichen Alltag
Worum es geht
Stressbewältigung im beruflichen Alltag
Vollzeit-Bildungsurlaub auf Spiekeroog
Zeitdruck, ein hohes Arbeitsaufkommen, Konflikte, der Balanceakt zwischen Familie und Beruf - das alles kann uns im Arbeitsalltag schnell an unsere Grenzen bringen. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie, wie Sie in herausfordernden Situationen gelassen und auf lange Sicht körperlich und psychisch gesund bleiben. Sie erfahren z.B. wie Stress entsteht, welchen Einfluss Ihre Gedanken auf Ihr Stresserleben haben und wie Sie das positiv für sich nutzen können (Mentaltraining). Entspannungstechniken ergänzen das Programm. Sie kommen wieder mit eigenen Ressourcen in Kontakt und lernen diese in Ihrem Berufsalltag zu nutzen. Viele Übungen aus der Achtsamkeitspraxis helfen Ihnen, den Autopilotmodus zu verlassen und wieder bei sich selbst anzukommen.
Bitte mitbringen: Schreibmaterial, dünne Decke, warme Socken.
Dieses Angebot ist als Bildungsurlaub in Niedersachsen und als Bildungszeit in Bremen nach den gesetzlichen Bestimmungen anerkannt.
So, 04.04., 17.30 Uhr - Fr. 09.04.2027, 12.00 Uhr, 6 Tage
838,00 € p. P. EZ / 750,00 € p. P. DZ
Anmeldung:
Abmeldeschluss: 01.01.2027
www.vhs-lilienthal.de/kurssuche-1/kurs/sstressbewaeltigung-im-beruflichen-Alltag/2629885
_____________________________________________________
So, 12.09., 17.30 Uhr - Fr. 17.09.2027, 12.00 Uhr, 6 Tage
850,00 € p. P. EZ / 760,00 € p. P. DZ
Anmeldung
Abmeldeschluss: 15.05.2027
www.vhs-lilienthal.de/kurssuche-1/kurs/sstressbewaeltigung-im-beruflichen-Alltag/2629886
Fordern Sie bei uns die separaten Anmeldeunterlagen an!
Leistungen
5 Übernachtungen/VP, Lunchpaket am Abreisetag
Nicht enthalten: Anreise, Gepäcktransport, Kurtaxe, Reiserücktrittsversicherung.
Weitere Informationen zum Tagungshaus: www.haus-winfried.de
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Bremen, Niedersachsen
Veranstalter
VHS Lilienthal
Die Volkshochschule Lilienthal-Grasberg-Ritterhude-Worpswede im Kulturzentrum Murkens Hof (mit seiner Hauptgeschäftsstelle in Lilienthal) bietet ein breit gefächertes Bildungs- und Veranstaltungsprogramm in den Bereichen Allgemeinbildung, Politische Bildung, Kultur und Kreativität sowie Sprachen, Berufliche Bildung und Gesundheit.
Als offenes Haus für alle Bürgerinnen und Bürger ist die vhs ein Ort des Lernens, der Begegnung und des Austauschs. Besonders der Sitz der Hauptgeschäftsstelle, Murkens Hof in Lilienthal, ist kultureller Treffpunkt der Kommune. Die Förderung der Persönlichkeitsentwicklung und die Erweiterung der Handlungskompetenz sind wesentliche Ziele unserer Arbeit. Dabei sind wir die Ansprechpartner vor Ort für Menschen mit Zuwanderungsgeschichte und ermöglichen mit unserem breiten Angebot an Kulturveranstaltungen wohnortnah kulturelle Teilhabe.
Wir planen bedarfsgerecht, teilnehmerorientiert und aktuell und kooperieren dafür auch mit anderen Institutionen. Unsere vhs bietet Foren für Diskussion und Austausch, den fairen Umgang bei unterschiedlichen Ansichten und verdeutlicht die Relevanz historischer und kultureller Ereignisse für unsere heutige Gesellschaft. Damit leistet sie einen wichtigen Beitrag zum gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von VHS Lilienthal.