Stressbewältigung und Burnout - Prophylaxe Bildungsurlaub mit Pferden bei Berlin
Worum es geht
Resilienz stärken, Druck reduzieren & gelassener im Arbeitsalltag werden
Fühlst du dich im Job ständig unter Druck?
Hohe Anforderungen, Zeitmangel und steigende Belastung gehören für viele Menschen längst zum Alltag. Vielleicht merkst du es inzwischen selbst: Deine Energie nimmt ab, Stress wird zur Dauerbelastung – und echte Erholung bleibt aus.
Dieser Bildungsurlaub hilft dir, Stress nachhaltig zu reduzieren und dich langfristig vor Burnout zu schützen.
Erlebe, wie du durch diesen pferdegestützten Kurs wieder in deine Balance kommst – körperlich, mental und emotional.
Was du konkret für dich mitnimmst
Nach diesem Kurs gehst du gestärkt und mit neuen Strategien zurück in deinen Alltag:
- Du erkennst frühzeitig Stresssignale deines Körpers
- Du entwickelst wirksame Strategien zur Stressbewältigung
- Du stärkst deine innere Ruhe und Belastbarkeit (Resilienz)
- Du gehst souveräner mit Druck, Konflikten und Herausforderungen um
- Du lernst Methoden, die du sofort im Alltag anwenden kannst
Du durchbrichst deine Spirale und bewegst dich vom Dauerstress hin zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Energie.
Warum Pferde dir helfen, Stress wirklich zu verstehen
Pferde reagieren unmittelbar auf deine Körpersprache und innere Anspannung – ehrlich und ohne Bewertung. Sie helfen dir, unbewusste Stressmuster zu erkennen, und geben dir direktes Feedback auf dein Verhalten. Mit ihnen lernst du, dein Inneres bewusster nach deinen Wünschen zu steuern.
Diese Form des Lernens ist besonders intensiv und nachhaltig.
Dieser Kurs ist geeignet für Reiter und Nichtreiter. Sie profitieren von den Inhalten, ob Sie bereits vom Pferdevirus infiziert sind oder nicht.
Neben der Fortbildung erwartet dich eine vielfältige Auswahl an Wohlfühlangeboten, wie z.B. wohltuende Massagen, lösende Reiki-Behandlungen oder entspannte Saunagänge. Selbstverständlich sind auch Reitstunden für Anfänger und Fortgeschrittene und Ausritte nach den Kurszeiten möglich.
Reise für einen entspannten Start gerne schon am Sonntag an und sage gerne Bescheid, wenn du deinen verträglichen Hund mitbringen möchtest.
Zielgruppe:
AlleVorkenntnisse:
Vorerfahrungen mit Pferden sind für eine Teilnahme nicht erforderlich.Dozent
Stephanie Ostendorf widmete sich viele Jahre der sozialen Arbeit und war als Pferdetrainerin/Reitlehrerin, Persönlichkeitscoach und Buchautorin tätig. Nach der Fachübungsleiterin Voltigieren absolvierte sie die Zusatzqualifikation Psychomotorik und bildete sich stetig in der Tierkommunikation fort.
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Berlin, Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Schleswig-Holstein, Thüringen
Sachsen-Anhalt
Veranstalter
Reiter- und Erlebnisbauernhof Groß Briesen GmbH
Dein Rückzugsort für neue Energie und Inspiration: Der Seminarbauernhof Groß Briesen
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur! Der Seminarbauernhof Groß Briesen ist weit mehr als nur ein Tagungsort – er ist eine Oase der Ruhe, in der Lernen, persönliche Weiterentwicklung und Entspannung Hand in Hand gehen.
Umgeben von weitläufigen, duftenden Kiefernwäldern und weitläufige Natur findest du hier den perfekten Freiraum, um tief durchzuatmen, dich zu fokussieren und neue Kraft zu schöpfen. Genau diese einzigartige Kulisse macht unsere Bildungsurlaube und Seminare rund um Selbstmanagement, Stressbewältigung und Burnout-Prävention so besonders und wirksam.
Ein ganz besonderes Highlight: Unsere Pferde als Co-Trainer
Erlebe Fortbildung auf eine völlig neue, emotionale Weise. Unsere Pferde sind einfühlsame Spiegel des menschlichen Verhaltens. Sie sind absolut ehrlich, unbestechlich und direkt. Als geduldige Co-Trainer unterstützen sie uns in den Bereichen Kommunikation, Führungskompetenz und Teambuilding und machen Lernerfolge direkt spürbar.
Ankommen und Bleiben
Für mehrtägige Seminare oder deinen Bildungsurlaub bieten wir dir gemütliche, rustikal gestaltete Zimmer direkt auf dem Hof.
Deine Wohlfühlorte: Nutze unsere Wellness-Angebote (z.B. Sauna & Massagen) und unseren Coworking-Space. Auch dein Hund oder dein eigenes Pferd sind bei uns herzlich willkommen!
Kulinarische Verwöhnung: Unsere hofeigene Küche sorgt für dein leibliches Wohl. Freue dich auf abwechslungsreiche, individuell abgestimmte Speisen (inkl. Sonderkost) sowie gemütliche Kaffeepausen mit frisch gebackenem Kuchen.
Abwechslung nach dem Kurs: Nutze die freien Stunden für einen Spaziergang im Wald oder erkunde die herrliche Umgebung im Sattel unserer Pferde. Es ist täglich ausreichend Zeit für Reitstunden oder Ausritte.
Gemeinschaft erleben: Gemeinsame Lagerfeuerabende und Aktivitäten wie Bogenschießen schaffen den perfekten Rahmen, um Erlerntes zu vertiefen, sich auszutauschen und als Gruppe zusammenzuwachsen.
Unser Bildungsangebot im Überblick
Gemeinsam mit qualifizierten, etablierten Dozentinnen und Dozenten begleiten wir dich bei den Themen, die dich wirklich weiterbringen:
Gesundheit & Balance: Physische und psychische Fitness, Stressbewältigung und aktive Burnout-Prävention
Persönlichkeit & Fokus: Selbstmanagement, Achtsamkeit und pferdegestützte Therapien und Coachings
Erfolg im Team: Kommunikation, professionelle Gesprächsführung, Führungskräfte-Coaching und Teambuilding
Gut zu wissen: Du möchtest ein ganz individuelles Team-Event planen oder suchst einfach einen inspirierenden Ort für dein eigenes Seminar? Wir vermieten unseren Seminarraum inklusive der Übernachtungsmöglichkeiten auch exklusiv für deine Veranstaltung.
Du bist noch unschlüssig, welcher Kurs zu dir passt?
Wir beraten dich gerne persönlich und finden gemeinsam deine Bildungsauszeit!
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.