STRESSPRÄVENTION auf MALLORCA (Resilienz) 380,00€
Worum es geht
Bildungsurlaub „Entspannter im Leben, gestärkter im Beruf“
Seminar Inhalte:
- Persönlichkeitsentwicklung: Mut zur Selbstfindung, beruflich wie privat
- Standortbestimmung: Warum bin ich dort, wo ich bin? Wie geht es weiter? Wo will ich hin?
- Talentaktivierung: Wo liegen meine Stärken? Wie kann ich sie nutzen?
- Priorisierungtechniken: Was ist wichtig? Was ist nichtig?
- Kommunikationstechniken: Sender – Empfänger, Kommunikationsebenen
- Konfliktlösung und Abgrenzung: Meinungsverschiedenheiten als Chance und gesunde Distanz schaffen
- Detox: Schädliche Gewohnheiten identifizieren und loswerden: beruflich, privat, sozial, digital
- Mindset ändern: Einstellungen analysieren und umwandeln
- Zeitmanagement: Effektive Zeiteinteilung um produktiver zu sein
- Changemanagement: Den Wandel als positive Aussicht entdecken
- Resilienz: Bewährte Strategien zur Steigerung erfahren
- Kulturen Europas: Vielfalt als Chance für Inspiration und Weiterentwicklung nutzen
- Entspannungstechniken: Individuelle Entschleunigungsmöglichkeiten entwickeln und implementieren
- Ernährung: Notwendigkeit für die Seele und den restlichen Organismus
- Schlafhygiene: Grundlage für Wohlbefinden
Die Teilnehmenden werden konkrete Methoden kennenlernen und anwenden im beruflichen Kontext Stress zu erkennen, zu vermeiden und zu demontieren.
Die Grundlagen, praktische Übungen und der Austausch im Kurs helfen konkrete Anwendungsmöglichkeiten für den jeweiligen Arbeits-und Lebensbereich zu entwickeln.
Oftmals ist es nicht einfach, in der Hektik des Alltags offen für neue Themen zu sein. Umso mehr ist es sinnvoll, an einem anderen Ort fernab des Alltags ein gutes Fundament für nachhaltige Veränderung im täglichen Leben zu schaffen.
Inspirationen aus der spanischen Natur und Kultur wirken hierbei unterstützend. Im Seminarhotel Cala Santanyi bleiben keine Wünsche offen, sei es die Lage am Meer, die Verpflegung, Sport- und Outdoormöglichkeiten oder die familiäre Betreuung des Personals.
An- und Abreise, Übernachtungsbuchung und Verpflegung im Seminarhotel Cala Santanyi sind nicht im Preis inbegriffen.
Zielgruppe:
AlleVorkenntnisse:
KeineAnerkennung als Bildungsurlaub
Brandenburg, Hamburg, Hessen, Niedersachsen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Hellwig und Partner
LEBENSLANGES LERNEN - BILDUNG FÜR ALLE
Der Mensch hört niemals auf zu lernen. Jeder Mensch sollte unabhängig von Herkunft, Alter oder Lebenssituation Zugang zu hochwertigem, verständlichem und chancengerechtem Lernen erhalten.
Unsere Bildungsangebote richten sich an Menschen, die sich weiterentwickeln möchten, sei es beruflich oder privat und sich dabei professionelle Unterstützung wünschen.
Gemeinsam mit Ihnen möchten wir diesen Weg gehen.
CLAUDIA HELLWIG
Nach meiner Schulzeit im Saarland bin ich 1996 als Kabinenenmitarbeiterin zu der Lufthansa Passage gekommen und seit über 23 Jahren als Interkontpurserette erfahren in der Tätigkeit als Führungskraft von Flugzeugbesatzungen bei der Lufthansa Passage. Neben der Bordtätigkeit habe ich mich zunehmend auf Personalentwicklung , Personalauswahl, sowie Work-Life-Balance und Nachhaltigkeit fokussiert. Als Lufthansa Manager Cabin Crew konnte ich mich im Bereich Personal- und Teamführung, Karriereentwicklung, sowie Moderation von Mitarbeiter:innenveranstaltungen weiterentwickeln. Erfahrungen durfte ich zudem über viele Jahre in Auswahlverfahren, Bewerbungsgesprächen, Trainingssituationen und der Leitung von Teambuilding Workshops für diverse Unternehmen sammeln.
Seit 13 Jahren entwickele ich als Personal- und Businesstrainerin Konzepte und schule Teams zu den Themen Kunden:innenservice, Karriere, Personalführung, Teamfindung, Changemanagement, sowie der mentalen Gesundheit, persönlichen Selbstverwirklichung und Nachhaltigkeit.
Bei meiner Weiterbildung konzentriere ich mich kontinuierlich auf die Themen Selbstfindung am Arbeitsplatz, Dienstleistung, Personalentwicklung und Teambuilding in Verbindung mit Psychologie zur Förderung der mentalen Stabilität.
- Servicekauffrau im Luftverkehr
- Zertifizierter psychologischer Berater
- Service Leadership Certificate Lufthansa
Partner
Wir als Hellwig & Partner sehen den Begriff Partner in unserem Namen als eine Kooperationsgemeinschaft, die gemeinsam das Ziel verfolgt Bildung zu fördern und deren inhaltliche sowie organisatorische Umsetzung anzubieten. Als staatlich anerkannter Träger von Bildungsveranstaltungen bieten wir Bildungsurlaube in mehreren Bundesländern an. Die Veranstaltungen werden von einem Team aus erfolgreichen freiberuflichen Berater:innen unterstützt.
Wir möchten als Team Menschen helfen, sich sicher und frei zu fühlen. Daher unterstützen wir das Beratungszentrum am Frauenhof des Frankfurter Vereins und Fabian Salars Erbe E.V.. Der Frankfurter Verein unterstützt Frauen, die von Gewalt betroffen oder bedroht sind oder sich in einer sozialen Notlage befinden. Fabian Salars Erbe E.V. engagiert sich für Zivilcourage und Toleranz in der Gesellschaft.
Der wahre Wert des Lebens liegt im Guten, das man für andere tut.
Alfred Nobel
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Hellwig und Partner.