Resilienztraining und Stressmanagement auf Wangerooge
Worum es geht
Berufliche und private Anforderungen steigen stetig. Komplexität, Veränderungsdruck und hohe Verantwortung können zu Belastungen führen, die sowohl die Leistungsfähigkeit als auch das persönliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Die fortschreitende Digitalisierung, zunehmende Arbeitsverdichtung sowie häufige Veränderungsprozesse in Organisationen stellen Mitarbeitende und Führungskräfte vor vielfältige Herausforderungen. In diesem Seminar finden wir heraus, wie wir Begleiterscheinungen wie Stress, Erschöpfung und Motivationsverlust wirksam entgegentreten können. Ein gezieltes Resilienztraining unterstützt dabei, innere Stärke aufzubauen, Stress wirksam zu regulieren und Herausforderungen nachhaltig zu meistern.
Das Seminar beschäftigt sich darüber hinaus mit den Zielen:
- die psychische Widerstandskraft nachhaltig zu stärken,
- Stress frühzeitig zu erkennen und wirksam zu regulieren,
- persönliche Ressourcen systematisch aufzubauen,
- eine Verbesserung des individuellen Stressmanagements zu erreichen,
- und dem Zugewinn einer größeren Gelassenheit in schwierigen Situationen.
Inklusive Vollpension
Alle Angaben vorbehaltlich kurzfristiger Änderungen.
Zielgruppe:
Arbeitnehmerinnen und ArbeitnehmerVorkenntnisse:
Nicht erforderlichAnerkennung als Bildungsurlaub
Niedersachsen
Baden-Württemberg, Nordrhein-Westfalen
Berlin, Brandenburg, Bremen, Hamburg, Hessen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen
Veranstalter
Arbeit und Leben Niedersachsen
Wir machen Menschen stark, damit sie ihren eigenen Weg gehen und unsere Gesellschaft demokratisch mitgestalten können. Als Bildungs- und Beratungseinrichtung des Deutschen Gewerkschaftsbunds und seiner Mitgliedsgewerkschaften treibt uns unser Gründungsauftrag von 1948 an: Wir stehen in der Tradition der Arbeiterbewegung und der Europäischen Aufklärung und setzen uns für Mitbestimmung in einer demokratischen und sozialen Gesellschaft ein.
Unser Angebot gestalten wir für alle und überall in Niedersachsen: Wir helfen Menschen, die deutsche Sprache zu lernen, ihren Schulabschluss nachzuholen und sich auf ein selbstbestimmtes Leben in unserem Land vorzubereiten. Arbeitnehmer:innen ermöglichen wir durch unsere Bildungsangebote, aus dem Arbeitsalltag heraus mit Bildungsurlaub eine wertvolle Weiterbildungserfahrung zu sammeln. Betriebs- und Personalräte machen wir stark für eine effektive Mitbestimmung, um Demokratie im Betrieb möglich zu machen. Darüber hinaus bieten wir eine breite Palette an Aus- und Weiterbildungsangeboten an, um Menschen den Zugang zu Zukunftstechnologien zu ermöglichen und so fit für den Wandel der Arbeitswelt zu machen.
Dafür arbeiten wir in Niedersachsen mit einem starken Team an zahlreichen Standorten. Dabei sind wir anerkannte Landeseinrichtung nach dem Niedersächsischen Erwachsenenbildungsgesetz (NEBG), nach LQW qualitätstestiert und als Trägerin von Maßnahmen der Arbeitsförderung zugelassen (AZAV). Und 2020 haben wir uns nochmals verstärkt um Arbeit und Leben Sachsen-Anhalt, das Teil unserer Unternehmensgruppe geworden ist.
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Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
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Gut zu wissen
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Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Arbeit und Leben Niedersachsen.