Stressreduktion im Berufsleben - mit Yoga für mehr Wohlbefinden und Energie
Worum es geht
Schnelllebigkeit, ständige Verfügbarkeit, hohe Flexibilität, Zeit- und Termindruck, sowie mangelnde Pausen und Auszeiten sind belastende Faktoren unserer modernen Gesellschaft, die uns alle betreffen. Frauen sind darüber hinaus noch durch geschlechtsspezifische Belastungsfaktoren auf körperlicher, geistiger und familiärer Ebene beeinflusst. Häufig sind dadurch schwächende Denk- und Verhaltensmuster und Glaubenssätze verinnerlicht, die zu Überlastung führen können und sich negativ auf die ganzheitliche Gesundheit auswirken.
Dieser Bildungsurlaub dient dem Ausstieg aus dem Alltagsstress, dem Auftanken neuer Energie, der Entspannung und der Stabilisierung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Stressminderung durch Bewegung, Rückengesundheit und Entspannungstechniken, Achtsamkeitslehre, Aktivierung der persönlichen Fähigkeiten und mentale Ausrichtung mit Abgleich der äußeren Anforderungen mit den eigenen Bedürfnissen.
Es werden verschiedene Methoden aus dem Autogenem Training, Yoga, Mediationsbereich, Atemtherapie und weitere Entspannungstechniken praktiziert.
Ich bin Christin, 44Jahre jung und lebe mit meinen 2 Kindern in dem schönen Ort Herzhorn. Ich unterrichte Yoga mit Leib und Seele und liebe es meine Teilnehmer auf ihrem Weg zu begleiten.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Der Bildungsurlaub findet im schönem Be Bio Hotel be active in Tönning an der Nordsee statt
Die Übernachtungen sind exklusiv und können direkt über das Hotel gebucht werden. Bitte gebe bei deiner Buchung an, dass du bei mir Teilnehmer/in bist.
DIe Kursgebühr beträgt 495€ und werden direkt von mir in Rechnung gestellt
Die Hotelkosten werden direkt von dem Hotel gestellt.
5 Übernachtungen inkl. Frühstück
2x ein 2-Gang-Menü (am Sonntag und am Donnerstag)
Mittags ein kleiner Snack
Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung: 559,00 €
Preis pro Person im Doppelzimmer: 439,00 €
Zielgruppe:
AngetellteVorkenntnisse:
KeineDozent
Über mich – Christin Betzhold Ich bin Christin Betzhold und verbinde in meiner Arbeit ganzheitliche Gesundheitsförderung, Yoga, Entspannung und persönliche Entwicklung. Als Hatha-Yogalehrerin mit einer 500-Stunden-Ausbildung, systemische Beraterin mit Schwerpunkt Burnout-Prävention, Entspannungstrainerin, Massagetherapeutin und Ernährungsberaterin begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, innerer Balance und Lebensqualität.
Anerkennung als Bildungsurlaub
Hamburg, Niedersachsen, Schleswig-Holstein
Veranstalter
Christin Betzhold
Ich bin mit Leib und Seele Yogalehrerin (Yoga Alliance RYT 500h), Massagetherapeutin, Personaltrainerin, und Ernährungsberaterin.
Meine langjährige Erfahrung in allen Bereichen lasse ich in meiner Arbeit mit Herz und Seele einfließen.
Eine Erfahrung mit sich selber machen, das steht bei all meinen Yoga Stunden und Workshops im Vordergrund. Sich eine Pause vom Alltag nehmen und Zeit für Gedanken und Empfindungen haben.
Wieder durchatmen, Kraft tanken und neu ausrichten.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.
Ein Bildungsangebot von Christin Betzhold.