Stressresilienz aufbauen. Gesund und produktiver leben und arbeiten in der Stressgesellschaft

Lebens- und Arbeitswelten werden immer komplexer und damit herausfordernder. Resilienz – Ihre innere Stärke und psychische Widerstandskraft – wird also immer wichtiger. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie Ihre Resilienz stärken, in Beruf und Alltag mit Belastungen und Krisen gelassener umgehen und Stress besser bewältigen. Sie erhalten wertvolle Praxistipps, wie Sie gesünder und stressfreier durch den (Arbeits-)Alltag kommen und gleichzeitig leistungsfähiger und erfolgreicher werden. Lernen Sie Ihre eigenen Stärken und innere Kraft kennen.