STRESSRESILIENZ DURCH BASENFASTEN, WANDERN & YOGA AM BODENSEE
Worum es geht
- Erlebe in Schloss Maurach, direkt am Ufer des Bodensees, eine ganz besondere Bildungswoche zur ganzheitlichen Stressbewältigung mit Basenfasten, Bewegung und Entspannung. Das historische Anwesen lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter sich zu lassen. Die einzigartige Atmosphäre und ruhige Lage fernab vom Trubel bieten den idealen Rahmen, um neue Kraft und Energie zu schöpfen und wieder leistungsfähiger und resilienter den anspruchsvollen Berufsalltag meistern zu können.
- WAS ERWARTET DICH BEIM BILDUNGSURLAUB?
Unser fünftägiges Bildungsseminar verbindet fundiertes Gesundheitswissen mit praktischen Übungen, Bewegung und persönlicher Reflexion.
Ernährung & Fasten
Intervallfasten, Vital-Basenfasten, Frischkost und Strategien für ein nachhaltiges Gewichtsmanagement – wissenschaftlich fundiert, praxisnah vermittelt und ein Genuss für den Gaumen.
Praxisnahe Fachvorträge
Die Fachvorträge vermitteln fundiertes Wissen rund um Fasten, Ernährung und Gesundheit. Du erfährst, welche Zusammenhänge zwischen Lebensstil, Stoffwechsel, Stress und Leistungsfähigkeit bestehen und wie Du dieses Wissen nutzen kannst, um deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Bewegung
Yoga, Faszientraining und Themenwanderungen unterstützen den Stoffwechsel, fördern die Beweglichkeit und zeigen, wie regelmäßige Bewegung zum Stressabbau und zur Gesundheitsförderung beiträgt.
Natur als Kraftquelle
Die Natur wird bewusst in das Seminar eingebunden und dient als wertvolle Ressource für Resilienz, Regeneration und Stressmanagement.
Entspannung
Progressive Muskelentspannung (PMR), Autogenes Training, Yoga und Meditation vermitteln wirksame Methoden, um im Berufsalltag bewusster zu entspannen und neue Energie zu schöpfen.
Nachhaltiger Transfer
Du entwickelst persönliche Strategien, mit denen Du die gewonnenen Erkenntnisse langfristig in Deinen Berufs- und Lebensalltag integrieren kannst.
Bei Buchung des Bildungsseminars über meine Homepage reserviere ich ein Zimmer für Dich im Schloss Maurach.
Preise für Unterkunft (5 Übernachtungen) und Verpflegung (basische Bio-Kost):
DZ mit 2 Personen: 425 Euro
DZ zur Einzelnutzung: 495 Euro
Zielgruppe:
BerufstätigeVorkenntnisse:
keine Vorkenntnisse nötigDozent
Neben meiner Ausbildung und langjährigen Berufstätigkeit im pädagogischen Bereich habe ich eine über 30jährige praktische Erfahrung als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin, Entspannungstherapeutin, L&B Schmerzspezialistin, Seminarleiterin und Dozentin in der Ausbildung von Tagespflegepersonen. Seit über 30 Jahren leite ich Praxiskurse in vitalstoffreicher Vollwertkost, Fasten-, Rohkost- und Vital-Basenfasten-Seminare.
Nächste Starttermine
2 Termine verfügbarAnerkennung als Bildungsurlaub
Brandenburg, Rheinland-Pfalz
Hessen
Veranstalter
Gesundheitspraxis Hammerschmidt
Über mich:
Neben meiner Ausbildung und langjährigen Berufstätigkeit im pädagogischen Bereich habe ich eine über 30jährige praktische Erfahrung als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin und Fastenleiterin, Entspannungstherapeutin, L&B Schmerzspezialistin, Seminarleiterin und Dozentin in der Ausbildung von Tagespflegepersonen.
Seit über 30 Jahren leite ich Praxiskurse in vitalstoffreicher Vollwertkost, Fasten-, Rohkost- und Vital-Basenfasten-Seminare.
Außerdem gehören Vorträge zur Gesundheitsprophylaxe, Ernährungsberatung und Schmerztherapie zu meinem Programm.
Seit 2005 führe ich meine Gesundheitspraxis und leite eine Arthrose-Selbsthilfegruppe. 2013 habe ich mein erstes Kochbuch und Ernährungsratgeber „Genuss ohne Reue bei Arthrose und Allergien“ herausgebracht, das auch gesunde Feinschmecker erfreut.
Ich freue mich auf alle Menschen, die sich mir in den Seminaren anvertrauen und denen ich durch mein Wissen und meine Erfahrung im Beruf und Alltag weiterhelfen kann, um Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden zu erhalten.
Fragen zum Kurs?
Der Veranstalter beantwortet gerne Ihre Fragen per Telefon oder E-Mail.
Ihre Angaben werden an den Veranstalter übermittelt und vorübergehend gespeichert. Weitere Informationen, auch zu Ihren Rechten, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Gut zu wissen
Der Veranstalter sendet Ihnen gerne weitere Details zum Kurs sowie alle benötigten Antragsunterlagen für Ihren Arbeitgeber zu.
Die Informationen zu diesem Inserat stammen vom Veranstalter. Bei Fragen oder zur Buchung kontaktieren Sie ihn bitte direkt.